Neyrobika или как да се зарежда вашия мозък
Ако приемем, че по-голямата част от нашите дни обикновено са монотонни по план Изправих се, имаше закуска, отиде да работи по обичайния маршрут, по време на работа ние правим обичайните за нас към действие, а след това отново всичко по същия начин у дома.
Често, всеки ден ние работим върху машината и почти озадачаващо мозъците им, а не да насърчава развитието му. В следствие на това, а не обучен мозъка престава да се напряга става "мързелив" и хора - невнимателен и не възприемчив към това, което се случва наоколо, отслабена памет и спадове умствената дейност.
Така Lourens Katts твърди. че ежедневието е необходимо да се разрежда, за да се поставят нови цели. По какъв начин. Lourens Kats казва, че ако не се промени коренно начина на живот, той трябва да бъде най-малко изпълнява обичайните рутинни неща, необичаен начин за вас.
Един от основните принципи neyrobiki новост и странност. Необходимо е да се отмени своите стереотипи и обичайните модели на поведение.
В резултат на това вие запазвате отлична памет и пълен мозъчната функция в продължение на много години.
Neyrobika помага на децата да бъдат по-съсредоточени и внимателни към бързо се затвърдят знанията.
Как да се зарежда мозъка
Ако сте десняк, а след това започнете да използвате лявата ръка по-активни. Така например, държи лъжицата си по време на хранене, четка за зъби. когато си миете зъбите, опитайте се да пишете или да го направи, да се използва с лява ръка компютър на мишката. По този начин вие се засили невронни връзки и стимулира работата на дясното полукълбо отговаря за творчество и интуиция.
Следните опции упражняване
- Опитайте се да се облича със затворени очи, да вземе душ.
- Как да стигнем до работа, промяна на обичайния маршрут. Например, ако сте използвали устройството, използвайте друг вид транспорт, четат списания по теми, които никога не са били заинтересовани.
- Включете се в изучаването на чужди езици. И след като в непозната област, опитайте се да не прибягват до помощта на водач, опитайте се да се запознаете с местните забележителности, с помощта на карта и водач.
- Опитайте се да купуват продукти, които никога не са взели. Например, погледнете магазините на сходството на "арменски годни за магазин", "индийски подправки". От непознати продукти, закупени от тях се подготвят национални ястия.
- Вашето въображение в движение. Едно от хобитата на Гогол и Балзак пише биографии на минувачи. Търсеха отговори на въпроси като: как, какво прави този човек, ако той има семейство, което той яде за закуска днес?
- Защо да не последва примера на великите писатели. Изберете за себе си любима тема, да приемем, че обект се превръща в мъж на средна възраст седи срещу вас в метрото. Представете си, тъй като неговото име, на каква възраст си, което той прави в живота, ако той има семейство, какво се превръщат мечтите си?
Правя всички точки, защото аз не съм изкуството не могат да живеят. Особено що се отнася до наблюдението на хора. Мога да ги опиша от народа.
И не само neverbalika и облеклото. чрез съпричастност и просто се чувства. Въпреки това е рядко да направя, ако имам нужда от него.
Аз си въобразявате, безкрайно. Като цяло, аз не мога да просто да стоя и просто отидете. Превъртам в историите за глава изобретени от мен.
Тъй като мозъкът е скучно. чакай, аз не знам как, няма търпение. Опашки се опасяват, те предизвикват истерия.
Почивай за мен - това е промяна на дейността. но не и без мисли. Не мога да не се мозъка не е ангажиран по друг начин. Харесва ми тежи върху психиката. И това е желателно, че няколко неща наведнъж.
И тук с очакването, имам проблеми, също))) дори и в търпението на метрото влак да чакам там. като ти пиша))) И като цяло, neyrobiku. Намирам много интересни и до известна степен дори забавни упражнения. Оказва се, така че лесно можете да тренирате мозъка си и да запази бистър ум в напреднала възраст.)))