Видове неправилна поза води, лечения, ефекти, снимки, видео

Видове постурални нарушения са пряко зависими от патологията, че им е причинило, и най-важното е всеки вид поза води изкривяване на гръбначния стълб. Един от дегенеративни фактори е постоянната нужда да седне. Седейки в училището. Да бъдеш в седнало положение по време на двойки в института. Дори по време на работа, ако не е нужно да седи товарач. И за какво става водещ? Правилно до отслабване на мускулната система, както и нарушение на позата.

Как правилно да се класифицира ви поза? Има основни видове нормално и ненормално поза:

• Прав назад. Назад рамене, стомаха в - главата повдигнати;
• Наведа - рамене се отпуснаха, гърба му заоблен, често човек върви с наведена глава;
• Плосък гръб - без ясно изразени извивки на гърба, включително огъване на гръбначния стълб;
• Плосковдлъбнат обратно. Мърляч най - долната плосък обратно;
• Кръгла обратно - рамо рана напред, главата нагоре, огъване в кръста засилен.

В зависимост от вида на неспособността да се поддържат правилната поза е необходимо да се обърне внимание на себе си, или се консултирайте с лекар. Например, някои видове поза не свидетелстват за слабите мускули, а не дори и лош самоконтрол, но само за сериозни изкривяване на гръбначния стълб.

В повечето случаи, поза, за разлика от гръбначния деформация може да бъде поправена.

Основните видове поза включва изгърбена стойка. Обикновено това е най-често срещаният тип на лагер, и там то се дължи на липса на активност или просто липса на самоконтрол. В крайна сметка, за гърба, която дава голяма роля в седнало положение, неестествено положение, когато раменете назад. В крайна сметка, обикновено по време на писане или намиране на компютър, хората намаляват раменете напред за подобряване на маневреността на ръцете. В резултат на това в останалата част от времето, дори и ако имате силна мускулна корсет, изисква постоянни грижи за гърба му.

Този тип стойка причинява странично изкривяване, характеризиращ се с отклонение в лопатките. Често в лява посока сколиоза, сколиоза и дясна-S-образна сколиоза.

плосък гръб

Видовете нарушения на позата и включва фиксирана спин. Това е рядък позиция, която се предава по наследство. Тя дойде от Азия, където повечето от номадски живот, прекарано в седлото. В резултат на постоянното треперене и отсъствието на допълнителното натоварване, задната част на загубена тонус на мускулите на лумбални, поради което загубил огъването, и риска от фрактури на прешлените и кривината нараства значително.

Този вид поза е lordoznye кривина. Тези нарушения са много по-трудни за лечение, тъй като те са по-вероятно да се случи в областта на кръста. Характерна особеност - ефектът на изпъкнали корема.

Плосковдлъбнат обратно

Този тип лагери е комбиниран кривина. Обикновено това е, когато се добави стандартната кифоза или сколиоза лордоза. Без експертът не е лекуващия. Както неговото възникване. Ако това не е вредата, за да се получи плосък вдлъбната назад да седне на стола в позицията на султана. Spin при липса на натоварване, за да се стремят да вземат най-удобното положение. В резултат на това в седнало положение човек получава обратно самолет, а при липса на достатъчно обучени мускулна корсет, докато се разхождате прегърбен стане вдлъбната назад.

Въпреки това, такива случаи са изключително редки в медицинската практика, и ако имате плосковдлъбнат назад, а след това трябва незабавно да се консултирате с вашия лекар, за лечение, тъй като тя най-вероятно показва неправилно разтопен мускул и последвалото изкривяване на гръбначния стълб.

кифоза

Този вид поза е kifoznye кривина. Обикновено възниква, тъй като хронична навеждам се в остриетата. Имате козметичен ефект. Въпреки това, ако не се лекува, може да доведе до образуването на гърбицата.

Кръгът обратно - е следващата стъпка след стъпалата. Ако сте свикнали да ходят по улицата, прегърбен и провеждане ръце в джобовете, да се отпуснете лумбална опора, и най-широките и трапецовидния мускул спрат да работят напълно. В този случай, косите коремни мускули държат гръбначния стълб в долната част на дясната си. Ето защо, на гърба е закръглена. Това е само вида на стойка, която при липса на лечение първоначално причинява силна кривина, и след това образува гърбица.

Как сколиоза

Без липсата на патологични изменения, както и наранявания - правилната позиция на гръбначния стълб е счупен в някои случаи.

• Постоянният находка в едно положение;
• Пълната липса на физически упражнения. Ако водят заседнал начин на живот, или дълго време след нараняването са подложени на обща рехабилитация, нарушение поза за вас, това е почти сигурен прогноза. Дори ако сте приковани на легло, опитайте се да се движи и да разтегнете всеки мускул. В този случай, вие ще бъдете в състояние да спаси част от тон и да се избегнат неприятни последици;
• Носенето на прекалено стегнат корсет.

В първия случай, в нарушение на поза - в резултат на преструктурирането на гръбначния стълб да държи тялото в новата си позиция. По-специално, ако свикнал да седи с възрастта на децата, в този случай представлява нарушение на поза е особено силна.

Пълната липса на физически упражнения води до мускулна дистрофия. От друга страна, най-засегнати мускулите на гърба на корсета, което води до неговото отслабване. Тъй като мускулите са катаболизира неравномерно, съществува риск, че част от мускулите на гърба и коремните мускули ще се развива все повече и това ще доведе до нарушаване на позата. Носенето на прекалено стегнати корсети ощипа мускули естествен корсет гърба, което води до тяхната талия и загуба на еластичност. В резултат на това най-дълго носите корсет, мускулите на гърба и косите коремни мускули по-слаби, които не позволяват да се запази правото видове поза.

Важно е да се насилвате да се движат повече и да седне по-малко с най-детството. Ето защо е важно да се плаща издръжка на дете, за да плувате, гръбнака или друг спорт.

Само в този случай можете да защитите поза, и като следствие на човешката гръбначния стълб. Не е необходимо да се хвърлят на спорта, както и в по-късна възраст. Ако се включат в залата няма начин да започнете, можете да си върви - върви по улицата с плосък гръб за 60 минути дневно поза предпазна мярка срещу всички нарушения, не са патологични.

Последиците от неправилната стойка

Нарушаването на поза е доказателство за сериозни проблеми в организма, в това число:

• Дистрофия на мускулите корсет обратно;
• Последиците от неправилно пришити мускулите след операцията;
• Изкривяване на гръбначния стълб.

И в този случай, изкривяване на гръбначния стълб е най-ужасното лезията поради нежеланието или невъзможността да се запази позата. В зависимост от вида на кривина поза, може да има свои собствени характеристики:

• Плосък гръб - показва lordoznom кривина на нараняването на гръбначния стълб в ума, или неправилна сън върху матрака твърде трудно. Също така, плосък гръб - единственият тип навеждам се, че възниква от легнало положение, не седи;
• Класическа мърляч - показва възможността на гръдната кифоза и много слаба мускулна корсет. Това е заболяване, повечето хора, които прекарват голяма част от свободното си време на компютъра;
• Плосковдлъбнат обратно - може да се случи само, когато S-образна извивка на гръбначния стълб.

Обикновено, в нарушение на поза, когато е извършена без видима причина може да свидетелства за:

• метаболитни нарушения (флаш набор / нулиране тегло);
• В общото отслабване на организма, поради туберкулоза. Обикновено това заболяване е гадно всички сили на организма, което води до общо дегенерация на мускулите. Резултатът е винаги един и същ, в зависимост от това как първите мускулите се разграждат и се обаждат подходящия вид навеждам се.
• синдром на придобита имунна недостатъчност. Да, да, и да. Нарушено правилната позиция на гръбначния стълб може да бъде признак на СПИН. В крайна сметка, това променя цялата мускулна структура и я поведе към общото отслабване
• Първата степен на изкривяване - в резултат на неправилна стойка. Това може да се случи при деца поради постоянното заседание на бюрото, или в резултат от носенето на портфейла на една лента. При деца, този щам може да се лекува в продължение на 1-2 месеца от носенето на корсет и укрепване на мускулната система.

Дори ако трябва да мисля за индулгенциите на стойката му, не забравяйте, че това може да доведе до гръбначния промени костно. В резултат на такава деформация шийните прешлени, има риск от сблъсък и вазоконстрикция шийните прешлени. съдове се прищипват в областта на шията среща със смъртта. Всичко останало е излишно да опиша.

Чрез намаляване на диаметъра на съда или неговия частичен припокриването, мозъкът започва да се получават по-малко кислород. Може да изпитате нарушена координация и частична парализа. Защо? Много просто, болестта уврежда мозъчната и мускулната връзка. В резултат на това мозъкът не е в състояние да дава заповеди на достатъчна степен.

Не забравяйте, че в нарушение на поза - е голям проблем в съвременното общество. Вечен покой навсякъде по време на работа, у дома, на компютъра, в театри отслабва мускулна корсет, че е невъзможно без самоконтрол да следват лагера.

Ако правилната позиция на гръбначния стълб разбити хронично, то непременно води до изкривяване на гръбначния стълб. И това, което е най-неприятно, така че това е това, което изглежда е прост кръг назад може да доведе до такива заболявания като гърбица, която е все пак да се лекува, но това води до много проблеми.