Упражнения инсулт - масаж след инсулт
Триенето за тези, които са претърпели инсулт
Упражнения инсулт - масаж след инсулт
Грижа лежащи пациенти след инсулт
В първите дни след инсулта, пациентът е обречен да завърши неподвижност. Това не се появи белодробен оток, пациентът трябва да бъде разположена в леглото, като се обърна на всеки 2 часа. Въпреки подобряването на условията за няколко минути, за да го настани в леглото. Ако пациентът е в съзнание, трябва да бъдат принудени да направят своите дихателни упражнения, често дават завишени надуваеми играчки.
За да парализира пациент легло след инсулт не образуват рани налягане, но дневно изтриване кожата камфор алкохол или смес от водка с шампоан на. Ако увреждането на кожата на пациента все още е възникнало, е необходимо да ги избършете с разтвор на калиев перманганат и смазочни масла от шипка.
Упражнения след инсулт
Жена на около 65 години, прекарали удар, от дясната страна е парализирана. Отначало тя е била в депресия, не иска да живее, а не да бъде в тежест на семейството, но дъщеря му убедил борбата си за цял живот. И тя започна да се бори. В болницата, лекарите са били обучавани да ходят болни, движещи се пред него един стол у дома си, тя продължи тези дейности, в резултат е бил в състояние да се движи самостоятелно.
Всеки ден правя упражнения за парализирани крайници: фитнеса, работа със сметките, кънки на краката пръчки (изглаждане и упорит), кънки топки за тенис и гумени топки. Просто събира от дясната страна на пирамидата, на 100 моливи поставя на масата в полето, събира доминото компресира карпалния разширител, свирене Knuckles мъниста, люлка десния крак "жаба" (крачна помпа за надуване на камерите) 120 пъти, издърпва разширител дясната ръка - 200 пъти, той сяда и се изправя на стола, държейки парапет - 50 пъти, чете на глас, за да възстановите реч.
Продължение на историята. Жената се обърна към читателите на "Бюлетин на HLS" подпомагане на новите си упражнения, които могат да бъдат извършени за възстановяване. Това е много писма от хора, които са имали инсулт. Най-интересното, тя реши да сподели във вестника. Аз не мисля, че всичко ще се окаже прав. Всичко започва с една малка стъпка парализиран крак и масажирайте всеки пръст парализирана ръка, така че те започнаха да се движат по-малко и се огъват.
Упражнения за ръцете и пръстите.
1. барабанеше с пръсти по масата
2. Направете вашите пръсти "канапи"
3. Широко разрежда и след това компресиране на пръстите
4. Поставете четката на масата или на леглото. Повдигнете всеки пръст от своя страна, след което вдигнете цялата дланта.
5. Запазване на добро рамо парализиран, вдигнете ръката на пациента
6. сложи лакът на масата, ръката се държи вертикално, за да получите пръсти към дланта на ръката
7. палци да натиснете останалата част от всеки пръст на същата ръка.
8. Поставянето на ръцете си, почива в превърне всеки пръст в обратното
9. лакти на масата, палми заедно. Наведен и лактите, като ги плъзнете надолу върху масата
10. да караш палмово точилка на масата.
11. изрина пяна пръсти.
12. Вземи пръчка и в двете разперени ръце и да го усуквате от прихващане, по часовниковата стрелка и обратно на часовниковата стрелка
13. хвърля пръчка от една страна в друга.
14. пръста, за да се търкаля топката от себе си и за себе си.
15. Подобно на предене крушка, обръщане на топката в посока на часовниковата стрелка и обратно
16. Стиснете топката между ръцете си и да окаже натиск върху него
17. да хвърли топката от ръка на ръка.
Упражнения след удар ръка и развитието на раменната става.
1. Разширяване на ръцете си напред и сложи ръка здрав пациент, огънат под лактите. Образът на "рамка". Прави своя страна, като си "рамка" vlevo- прав.
2. С ръце в замъка се повдигат и свалят, за да помогнете на добра ръка парализиран
3. сложил ръце в ключалката, правят кръгови движения.
4. Без да се освобождава ръцете, завъртете раменете напред и назад
5. Повишаване сложил ръце в ареста, разтварят се в ръка и капка
Упражнение след удар с крак.
1. Седнете на пода, изправете и прегъвайте колене, краката подхлъзване по пода.
2. седнала на пода, краката разширени напред. Крановете крак превръща в страна, плъзгащи крака на пода
3. Повдигнете прав крак и постави на друг.
4. Затегнете едно коляно към гърдите си, а след това още един.
5. Легнете по корема, пръстите на ръцете се опират на спирката на пода, коленете се отделят от пода.
6. обхождане по корем
7. Седнали на стола, за да се търкаля крака от петата до петите и обратно
8. Той седи на стол, наведен и пета. След понижаване на крака до петата и арката - порода чорапи
9. Поставете контузен крак на здравословна и завъртете глезенната става.
Масаж и упражнения за предотвратяване на инсулт
В България, 400,000 удара стават всяка година. Причините са стрес, лоша циркулация в съдовете на мозъка.
За да управляват себе си и да се противопоставят на стресови ситуации ще ви помогнат упражнения за релаксация: необходимо е да се настаните удобно, затворете очи и да си сам със себе си в продължение на 10-15 минути. Това упражнение е да се направи 2-3 пъти на ден.
За да се подобри мозъчното кръвообращение и да се избегне удар, тя е полезна за масаж на главата.
1. стисна в юмрук с пръсти трябва да удар в главата от челото към задната част на главата и шията, а след това в обратната посока (2-3)
2. Използвайте пръстите си Докосването на цялата глава за 1-2 минути
3. Използвайте пръстите си, за да pokolachivat храмове и бузите за 1-2 минути
4. Разтрийте ушите с ръце.
5. Разтрийте дясна ръка лявото рамо
6. Разтрийте лявата ръка на дясното рамо
Умствените упражнения след инсулт
"Душевните гимнастика" помага на пациентите се възстановяват, той може да направи дори и лежащи пациенти след инсулт. Възстановяване на централната нервна регулиране, контрол на двигателната активност на засегнатите части на тялото, колкото е възможно, създавайки мисловен образ на даден физически упражнения.
Представете си, че прокара пръстите си в юмрук, вдигнете краката си, отива надолу. Най-ясна "картина", най-бързо формира връзките с други части на мозъка, които ще поемат функциите на нервната регулация на засегнатите райони от парализата на тялото.
Всеки умствено упражнение оставя своята следа в мозъка, когато повтори създава верига от такива следи и формира нов център на нервните връзки, които контролират движението.
Упражнение "калмик йога"
Има случаи, когато дейност "калмик йога" напълно премахва диагнозата "Диабет", много хора да намалят значително нивата на кръвното налягане (от 190/100 до 140/90). Но ние трябва да го направим всеки ден в продължение на 2-3 години. Това е много време, но това упражнение е не само да се защити срещу повтарящ инсулт и инфаркт, но и напълно да се подмлади и укрепване на организма.
Прости упражнения за лежащо болни
Един мъж на 58 години е претърпял инсулт. Той знаеше, че единственият начин да се затвори, след удар се превърна в пълно човешко същество - ежедневно упражнение. Няма време за губене, че трябва да започнем да се включат веднага, дори и докато лежите в леглото, за да се преодолеят последиците от мозъчен инсулт.
Упражнения след инсулт
Една жена, след като синът инсулт заведе до дома й, тя започна да правя упражненията дори и в болницата - лекари показаха сложни. Скоро те изглежда твърде проста. Тя попита сина си, за да намерите по-големи бутони, намерени 17 бр. Те го зареже в купчина, и жена, бременна тяхната парализирана ръка една купчина до друго на разстояние 30-50 см. След това той е същото упражнение с мачове, а след това се излива мачовете учи, поставени в кутия.
За болно легло сложи на масата, така че тя е ходил на училище, да се разчита на него, за да се изправи и да ходи. В крайна сметка тя е в състояние да ходи в целия апартамент, държейки се за стената.
Парализирана ръка след инсулт значително набъбна, жена го pribintovyvayut трепетлика колчета и подуване. Просто парализирана ръка може да бъде свързана с врата, така че е по-малко от най-долу, така че едва ли се подува.
Пациентът е бил стриктен график - 3 пъти на ден за упражнения, упражнения с бутони, упражнения с мачове, дълги разходки из апартамента. Скоро тя се научи да се бели картофи и варете супата за пристигането на деца. За да се развие сила в парализирана ръка, тя носеше в първия пакет от половин хляб, а след това през целия хляб.
Ходене и упражнения са помогнали да се възстанови след инсулт
Когато ръцете му започнаха да действат малко, аз отидох на леглото с въже с възли обвързани с таблата. Седнах на две минути. След известно време той започна да се спуска краката на леглото, веднага освободен тон. За. Кръвта започна да тече в краката. Аз правя това упражнение няколко пъти на ден. Той започна да се търкаля на ролкови краката, както и масаж на краката. Малко по-облекчен, апетит.
Когато изписан от болницата започва да се учи да ходи, първо у дома, държейки се за стената и с бастун. Месец по-късно, той попита отвън. Има осмели сам да стигне до следващата врата, по някакъв начин го е направил, седеше на пейката и по обратния път. Крака боли след това през целия ден, но на следващия ден той е бил вече 2 пъти повече, и всеки ден се увеличава разстоянието. Една седмица е отишло около trehpodezdnogo дома.
след което пациентът се иска да бъде взето до селото, където е построил къщата си. Там той всеки ден на 100 метра във фермата и на 100 м гръб. Краката стават послушни, но все пак той не се проваляха. Скоро той започва да тренира и остави парализиран ръка - носеше кофа с 2 литра вода. На първо място, заедно с останалите, а след това превозени до края на краищата, не отдаване под наем на ръцете, това е много трудно - отпускам пръстите и се опита да се измъкне една кофа.
Масаж след инсулт
Вестникът пише, една жена, която в продължение на 25 години прави масаж хора. Основни негови пациенти - пациенти са приковани на легло, парализиран след инсулт. Когато тя дойде на следващия пациент за първи път, реших, че не масаж няма да помогне тук. Жената беше много трудно - не казвам, не се движат, не осъзнават, не знаеше къде се намира и какво се е случило с нея.
През първите шест месеца след масаж инсулт пациент извършва на дневна база. Тогава курсове 2 пъти в годината.
След инсулт, тя премина на 3 години, се завръща в речта на пациента, паметта, сега се учат стихотворения наизуст и им казва, плетива чорапи, растителни цветя, всичко, което самата къща, се занимава с гимнастика.
Такива пациенти имат масажистка не е бил там, обикновено се мързеливи пациенти, които са направили почти нищо за неговото изцеление. За преодоляване на последиците от инсулт трябва просто не мързелив.
Дихателните упражнения след инсулт
Този дихателни упражнения помага с различни заболявания, такива като церебрална съдови склероза и инсулт. Само едно месечно обучение, и вие няма да забравя това, което склероза и insultniki намери надежда за възстановяване. Една жена на 74 години, след като е прочел статия за фитнес, като са били заети в продължение на почти две години. В резултат на високо кръвно налягане, което не се понижава никакви лекарства, това е обратно към нормалното, добре е значително подобрено.
Как да започнете упражнения лежащи пациенти след инсулт - рехабилитация етап
От първите часове на остър период на лечение инсулт включено положение, за да се избегне контрактури парализирани крайници. Също така, пасивни упражнения
До края на първата седмица, предписани активни упражнения, предназначени упражняване физиолог в болницата. За първи път тя се извършва в изометричен режим, без движение в ставите. Пациентите крайник повдига асистент, както и целта на пациента да държи вдигна ръката или крака. Ръка не може да се премахне с четката Ако ръката на пациента асансьори самия пациент със здравата си ръка той трябва да се повиши лакътя й, превръщайки китката, с дланта нагоре, ако ръката асансьори асистента, а след това с една ръка се поема от долната част на лакътя и от друга страна в горната част на китката.
Пациентът се научи да седне. Започнете с 3-5 минути легнало, почивка по гърба и главата възглавници, чрез разположена пациента се прехвърля в продължение на 2-3 дни в положение на полу-изправени.
След това сложете на леглото с крака се поклониха, да ги подмените, под пейката.
Укрепване на мускулите на краката. Упражнението се извършва с помощта на разширител или жаба-помпа за надуване гумените дюшеци. В легнало положение правите упражнения "имитация разходка" - флексия крак и разширение в коленете, стъпалата подхлъзване върху листа.
Пешеходна. Пациентът от седнало положение се опитва да се изправи, държейки здраво на краката си - табла, застанал до един стол или кресло. Когато пациентът се научава да бъде уверен, той трябва да започне да измества от крак на крак. След като овладял това упражнение, можете да започнете да ходи по земята, държейки се за таблата. След това се опитайте ходене на място без подкрепа.
упражнения за ръцете
Заедно с упражненията за краката е необходимо да се разработи и ръката мускули. За да направите това, да се съберат и да разглобявате пирамида, детски дизайнери, кубчета, монолитен от глина. Полезно за преместване на обекти ръката на пациента, обръщане чрез книги, затягане на винтовете, правене на ципове, изравнявайки lent.Dlya полезен мускулна релаксация, легнал по гръб и висящи парализирана ръка, за да я разтърси.
За развитието на раменната става:
1. ръце в замъка, да ги вземете, наклонете наляво и надясно
2. взема пръчката с двете си ръце, повдигнете нагоре, за понижаване на главите си.
ръката на пациента с пасивно, той дърпа добра ръка.
Запомнете: самостоятелно опасно!
Традиционните рецепти от Narrecepti.ru