Спортът има по-млад мъж

Едва ли спорт, като професионална дейност, добавете здраве и младост на човека. Когато тялото работи при пълен капацитет, особено в комбинация с неизпитани стимуланти, е трудно да се разчита на укрепването на здравето в напреднала възраст. Контузии правят също се усещат. Има и психологически аспект. Когато един спортист се пенсионира, той може много лесно да придобият лоши навици, като алкохолизъм, тютюнопушене.

Но спортове като гимнастика, разбира се, на здравето, намирането на здрав дух и чувството на младежта. В това отношение добър ски (планина, обикновена), плуване, различни игри (волейбол, бадминтон и т.н.), за предпочитане на открито.

Близо Москва, има едно място на раздора е един вид лагер samostiynogo волейболни игрища. Хората идват да играят волейбол и "културно", за да прекарват времето си.

Основното нещо е, че нищо не стигна до фанатизъм.

модератор избра най-добрият отговор

Трудно е да се каже дали го прави по-млад на външен вид, но поне в сърцето ви да се чувстват по-млади и да бъде силна духом.

Като цяло, спортът е живот. Той със сигурност подобрява здравето, аз съм сигурен, че може да се чувствате чудесно в 60-65 години.

Гледаш Брус Уилис, аз бях шокиран, когато погледнах трудно гайка 4, а другият от последните му филми: червено, време контур и т.н. и в действителност той вече е на 58 години и това, което неговото физическо състояние, аз не мисля, че за него всички трикове, изпълнявани от каскадьори.

По принцип има като пример, а не само с него!

Професионални спортни - определено не - това е разрушител на генетичния фонд, най-малко. Налице е забравена дума - упражнения (физическо възпитание) - е друг въпрос. Но от гледна точка на живота на не се забелязва разлика между тези, които никога не се беше вдигнала нещо по-тежко от химикалка за писане и тези, които обучава мускулите му всеки ден. Освен това, прекомерна загриженост за здравето си може да направи един нормален човек невротичен. Така че всичко е добре в умерени количества с намаляване на натоварването с възрастта.

Мисля, че да! В крайна сметка, много примери, когато спортисти, които далеч надхвърлят 50, изглеждат изобщо 40. Въпреки това, учените са провели проучване, което показа, че упражненията не спира общото остаряване на организма, те само се подобри състоянието на мускулите, и на спортистите често са високо кръвно налягане. На чия страна да вземат, всеки трябва да реши за себе си, мисля, че трябва да спортувате, независимо от това дали тя има подмладяващ ефект или не.