Запек как да се лекува запек при възрастни и деца на народни средства

Запек - този стол, ако забавата продължи повече от 48 часа, и последвалото изпразването се случва трудно и без усещането за пълно освобождение на червата. Поради тази неприятна болест страда почти една трета от населението на всички цивилизовани страни по света. Ето защо, отговорът на въпроса как да се лекува запек, интересува толкова много хора, това заболяване в момента е случаят при възрастни и деца. Не веднага да се започне лечение за запек с лаксативи. Този проблем, в повечето случаи, да ви помогне да управлявате обикновени народни средства за защита, които отдавна се използват от нашите предци.

Причини за запек, както и характера му могат да бъдат различни: грешна диета, заседнал начин на живот, постоянен стрес, употреба на наркотици, различни заболявания (или висцерална нервна система), опасности за околната среда, и така нататък. Ако сте чести запек, тогава ще трябва да го взема много на сериозно и да предприеме незабавни действия за болест не е придобил хронична форма, и това не е довело до интоксикация. В ранните етапи да се отървете от запек е много по-лесно.

Народни средства за защита срещу запек

Как да се лекува запек е прости, естествени средства за защита при възрастни? В действителност, това е доста лесно да се направи. Тя ще помогне за решаването на проблема с консумирането на храни, нормализиране на червата способност мотор. Положителен ефект върху чревната подвижност:

Храните, които съдържат много фибри. Те включват цвекло, зеленчукова салата, хрян, домати, краставици, репички, кисело зеле и морето.
Различни растителни масла.
Много сурови плодове: череши. череши, сливи, кайсии, ябълки. дини, пъпеши. Също така, напоена сушени плодове - това е по-добре да се обърне в месомелачка.

Но парите на други хора, с които можете ефективно да се лекува запек при възрастни:

Как да се лекува запек при дете

За да се справи с този проблем, доста лесно.

Обърнете внимание на храната. Сурови плодове, сурови или леко pritushennye зеленчуци определено трябва да бъдат във вашата диета. По-малко храна нека като закопчаване действие: сандвичи, бисквити, крекери, ястия с ориз и ечемик, силен неподсладен чай и така нататък.

А лек запек помощ:

Варени цвекло (настъргани).
Слънчогледово или зехтин. Дайте на детето си 1 - 2 чаени лъжички след или преди хранене (само ако храната не е мляко). Растително масло зареждане на салатни зеленчуци.
"Херкулес" овесена каша. Изсипете врящата вода, се оставя да престои в продължение на 10 - 15 минути. няма нужда да се добави всяка сол, без захар, без мляко за желания ефект на люспи.
Кефир. Не забравяйте да оставите детето за през нощта се пие чаша прясно мляко.
Сушени кайсии. Brew кайсии и позволяват на детето да пие този бульон вместо чай или други напитки.

Ако сте изправени пред въпроса: какво лек запек прилага - не бързайте да се използват химикали. Опитайте се първо да се използват естествени средства, сега не знам как да се лекува запек при възрастни и деца на народни лекарства. Мисля, че след това не е нужно лекарства!