Упражнения за лакътната става, скованост на ставите
За лакътната става характеризира с такива патологични промени като мускулна хипертоничност и флексия позиция на предмишницата, поради подвижността на страна в пространството се намалява.
Целта на упражненията за лакътя - стимулиране на мускулите на разтегателен на предмишницата, с изнесено. Занятията се провеждат в продължение на артикулацията на забавен и с бързи темпове, на повърхността с дланта на ръцете.
артроза
Приложение на хиалуронова киселина и хондропротектори помогне за укрепване на властта и нормализиране на функционирането на хрущял, подобряване на подвижността на ставите и качеството на своята течност, при условие, че специалните упражнения с остеоартрит на лакътната става се извършват постоянно, и се превръщат в част от живота.
Достатъчно, за да издържи на болката в ставите! Напишете рецептата.
когато епикондилит
Това заболяване възниква в резултат на натоварването на ръката с редовен монотонен разширението и флексия на лакътната става. епикондилит развитие микротравми тъканите, претоварване развитието на сухожилие и възпаление.
Основната цел при лечението на болестта:
- нормализиране и засилване на регионалната микроциркулацията;
- премахване на болка в засегнатия район;
- възможност да се върне в движение в ставата;
- предотвратяване на атрофия на мускулите на предмишницата.
Физиотерапия е само съставния в комплексната терапия. Той помага да се възстанови естественото функциониране ръце. Моите пациенти са доказано средство за защита. чрез която можете да се отървете от болката в продължение на 2 седмици, без много усилия.
Внимание трябва да се обърне и двете активни и пасивни товари, здрав крайник също трябва да бъдат включени.
Упражнения с епикондилит на лакътната става (извършват в отсъствие на болка и лекарят съгласява):
- вкара в лакътя оръжие компресиране и декомпресиране юмруци;
- с неподвижно рамо флексия и разширяване на предмишницата;
- лактите и раменете, за да правят кръгови движения по линията - в и извън;
- флексия и разширяване на лактите, свързани с ръце;
- извършване на "ножицата" и "мелница" с разрешение лекар.
Какво е необходимо за развитието на лакътната става
Често заболявания и увреждания, свързани с слабостта на сухожилията и ставните връзки, които се намират в близост до ставите.
Ако тези анатомични части са опънати достатъчно, те допринасят за нормалната работа на кръстовището, но когато те остават неподвижни, а след това доста бързо губят своята еластичност. За да се върнете функцията флексорният-екстензия, например след фрактура, то е необходимо да се извърши упражнения, за да се развиват.
Достатъчно, за да издържи на болката в ставите! Напишете рецептата.