Смъртта на котето, психолог съвети
Добър ден! Моето име е Наташа.
Не е трябвало да бъде с тях. Те трябваше да ме заведе у дома вчера, но ме помоли да остане с тях. Сестра сдържан, но скоро, след като отишъл в кухнята и започна да плаче силно. Преди това тя видя, че започна да плаче, той каза тихо: ". Не плачи" Не мога да кажа нищо. Стоях там и извика. След това, Олга бе успокои и легна на дивана в хола. И двамата бяхме мълчи. Отидох на един и същ кухнята и седна в ъгъла на пода и започна да плаче. Плаках, два или три часа. Може би две години и половина. И сега дойде на следващия ден. Събудих се. На същата матрака. Очите се напълниха със сълзи. Но аз ги пази. Тази вечер, аз отново извика. Това е седем - половината от осми. Ека картина често се появява, и аз плача. Не мога да се успокоя, да забрави и да продължат напред. Аз се чувствам като убиец. Какво да правя? Не знам. Дори сега, докато пиша това, аз съм плаче. Сега се чувствам като убиец, защото за мен това слагам да спи! Той не знаеше живот! Помогнете ми, моля те. Какво да правя?
Анализи на проблема с Мария Елкин
Психолог, възпитаник на Московския държавен педагогически университет
Хубаво е, че те помолих за помощ. Справяне със загуба - е сложен дългосрочен процес. И тези емоции, които се чувстват съвсем нормално.
Всеки опит загуба започва с шок и отричане на това, което се е случило. Има мисли като тези: "Това не може да бъде", "Аз не вярвам, че това се е случило!". След реализирането на факта на загубата идва състоянието на гняв и вина игра. Този гняв не бива да се оставя в тялото си, то трябва да се пусне. Използвали сте един от най-сигурните начини - сълзи. Това е - един чудесен начин да изразиш емоциите си, не ги оставяйте вътре.
Ти сам пише, че не сте могли да забележите, котето, така че това, което се е случило не е по твоя вина. Ти не направи това нарочно. Това е - един трагичен инцидент, един от многото случаи, които неизбежно се появяват всеки ден в различни части на света.
Връщайки се към етапите на тежка загуба, да кажем, че след шок, отричане и гняв трябва да бъде на информираността и постепенна загуба на нея смирение. Този процес, който е известен психолог нарича "работата на траур" е абсолютно естествено. За да се чувствате добре и да не се разболяват, лицето трябва да мине през този процес напълно. В същото време, това е нормално, че си спомняте събитията от този ден, и вие сте претоварени от тъжни мисли. Той казва, че вие - емоционално здрав човек.
Дайте си време, за да изпитате всички етапи от висок клас, не си виновен за това, което се е случило. Не забравяйте, че всичко си има време, дори и по време на беда е ограничен.
Такива преживявания, колкото имат сега, и се развиват човешките, което го прави духовно богати. Надявам се, че тази ситуация вие vynesesh много полезна.
Пожелавам ви търпение.
С уважение, Мария Елкин "друг поглед"