Резюме самоувереност, като условие за ефективна комуникация - събиране на резюмета

Отстояването като общуването uslovieeffektivnogo

Psihologiispolzuyut Терминът "увереност" като синоним на доверие. Преведено sangliyskogo език, думата "отстояват" означава "трудно да се спори, разкривайки доверие." Според психологическото речника. "Самоувереност - sposobnostcheloveka уверено и с достойнство, да защитават правата си, без да потъпква други хора, когато etomprav" Проблеми категорична поведение ангажирани в Е. К. Кристоф Kelly, J. Volpe, A. Lange, A. Lazarus, В. Romek, Е. Krukovich и drugiepsihologi. Изучаване на явлението увереност осигурява управление на данни ovozmozhnostyah гледка към хора и публика от приеми otstaivaniyasvoey позиция. форма концепция самоувереност в края на 50 - началото на 60 hgodov XX век. в писанията на американския психолог А. Солтър и абсорбира sebyaklyuchevye позиция на хуманистичната психология - по-специално protivopostavleniesamorealizatsii манипулират хората.

Уверените хора всичко се характеризират с независимост и самодостатъчност, че proyavlyaetsyav различни сфери на живота, но най-очевидното - в mezhlichnostnyhotnosheny. Външни признаци на уверени поведение, също е най-ясно се вижда комуникация vsituatsiyah. Самоуверен човек има характеристиките на: 1) cheloveksvobodno изразяват своите мисли и чувства; 2) той може да комуникира с хора на vsehurovnyah: непознати, с приятели, семейство. Това съобщение е винаги отворена, честен, директен и адекватна. 3) активна ориентация към живота: dobivatsyazhelaemogo, опитвайки се да повлияе събития. 4) действия harakterizuyutsyasamouvazheniem.

Assertivnoepovedenie не винаги да доведе до гол, но polozhitelnuyuotsenku на цел да подобри качествата на личността. Постигането засилва желанието да се постигне drugietseli, като резултат - усещане за движение и много доверие в собствена стойност.

Uverennoepovedenie характеризира с такива характеристики като:

· Orientirovannostna преодоляване възникващите препятствия, а не на емоции;

· Гъвкавост и адекватен отговор на бързо променящата се среда;

· Sochetaniespontannosti с възможност за доброволно регулиране;

· Устойчивост, не се превръща в агресия;

· Napravlennostna успех, а не избягването недостатъчност;

Povedeniecheloveka е от два вида: Уверен и несигурни (двата "полюса" на сигурно поведение - агресия и срамежливостта). Несигурни chelovekmozhet бъде много тих, срамежлив, ходи прегърбен и главата надолу, за да се избегне пряка видимост, да се поддаде на натиск върху него. Когато takompovedenii хора, далеч от пряка дискусия на проблема, е склонен да се говори за овладяване на желанията и потребностите в косвена форма, пасивни и не са готови prinyatpredlozhenie партньор. Несигурността може да се прояви в агресия, човек, викове, обиди, размахва ръце, изглежда подозрително, и т.н. proyavlyaetsyatrebovatelnost и враждебност, човекът "отива на лицето", pytaetsyanakazat друг човек, и не може да отговори на нуждите им.

Otlichitelnayaosobennost уверен поведение - адекватна оценка на неговата отговорност, vneuverennom поведение на срамежлив човек поема отговорността, агресивно - това се пренасочва към други.

Neuverennostv понастоящем най-очевидно в поведението в ситуации, включващи obscheniem.Tak, VG Romek отбелязва следните прояви на несигурност, страх bytotvergnutym, ниско самочувствие, ирационалните убеждения, izlishneestremlenie "поддържаме доброто впечатление", липса на умения изразят чувствата.

Nekotorymlyudyam липсва самоувереност, защото нямат опит. Докато chtouverennoe поведение е силно зависим от характеристиките на семейното възпитание ivzaimootnosheny с родители, проявява го с връстници. Etodaet големи възможности за развитие на уменията на уверени поведение В специални организирани групи. Необходимо е да се симулират условията в kotoryhvozmozhno форма умения на самочувствие. Оптимални условия за etogosozdaet психологически тренинг. Треньорът помага да разберем неефективност stilyaobscheniya и да го замени с ефективна стил.

Така заболяване, целта на обучението за развитието на увереност при юноши е vovladenii умения на уверени поведение в междуличностните отношения, в поведението vyrabotketakogo, който е приемлив не само за отделния човек, но iobschestva като цяло. Тъй като самоувереност като лично качество показва vovzaimodeystvii хора в групата, а след това оформи е необходимо да се usloviyahgruppovoy работа, която е в процес на обучителни сесии.

На fazelabilizatsii в обучението може да използва това упражнение като, например, "Дохърти": участникът със затворени очи, за да мине през 3 метра на линията на пода, колкото е възможно се приближи към него, но не се застъпи за нея. За да изпълните daetsyadve опити. Упражнение е един вид експресен влак - диагностика: esliuchastnik спира на значително разстояние, преди да достигне линията, но той доминиран от мотивацията за избягване на провал; ако спря, равенство или зад него - доминиращата мотивация за постигане на успех.

В допълнение, на етапа на обучение, можете да използвате упражнение "оптимален вариант" .Uchastniki на групи от по 3-4 души. Те са на разположение konfliktnyesituatsii, например: купили сте си плейър, донесохте у дома си, и то не работи. Poprosilzamenit в магазина, и те казаха, че няма да се промени; стоите в линия, ivdrug някакъв човек с момичето се изправи прав пред вас като начина, по който inuzhno; Вие се съгласи с приятели, за да отидете на дискотека рожден ден. Amama казва: "Където и да не отида търси за през нощта, малко повече!" It.p. Проблемът на участниците - да се мисли, и репетират prodemonstrirovatstsenki отразяващи оптимално (т.е., което позволява да се постигне целта naibolsheyveroyatnostyu и силите на разходите) варианти силен, агресивно поведение izastenchivogo връзка с всяка ситуация. Психологически smysluprazhneniya: по-голяма гъвкавост в различни ситуации, типове povedeniyai демонстрация на факта, че в зависимост от ситуацията може да бъде различен оптимален strategiipovedeniya.

В zaklyuchenieraboty проведе дискусия на цялата работа е обратната връзка от треньора gruppypo резултати от цялата работа, участниците изразиха своите желания, vpechatleniya.Veduschy благодари на членовете на групата за работата си и да даде прощално domashneezadanie: бъдете настоятелни във всички ситуации!