Нежно, сочно и страхотно вкусни рула с пълнеж се приготвят бързо и лесно. От двете гърди има четири пилешки ролка. Горещата те може да се сервира за обяд или вечеря с някоя гарнитура. И в студа - това е много лека закуска за ежедневна и празнична трапеза. Това е наистина, наистина универсален ястие!
Как да готвя пиле ролка
със спанак на фурна
съставки
- пилешко филе - 2-3 единици.
- спанак (произволно число)
- кисело мляко - 150 гр.
- морска сол - на вкус,
- подправка за пиле - на вкус
подготовка
- се подготвят за началото на зелено. спанак и мият и премахване на излишната влага с хартиена кърпа
- пилешки гърди внимателно срежете по (всеки в 2 части). Имам 4 тънка пластина
- след това, без много фанатизъм Otobaya чук филета. Равномерно воля сезон филе със сол и подправки
- ъглови части изобилно smazhem кисело мляко, и по-близо до ръба изложи колона (припокриване) спанак
- измествам пилешки гърди, пълнени в гъсти ролки, а за надеждност, клечки за зъби ги пускат котва (да се увиват в / б резба)
- положи рулата пиле в стъклен огнеупорен форма, и за пореден път ние да покрива повърхността на останките от кисело мляко
- изпращане ролки за около 20-25 минути в предварително загрята пещ (180 ° С)
Това е! Rosy и сочни пилешки рула със спанак са готови. Можете да записвате проба. Премахване на клечки за зъби и се отсече едно парче руло. Ммм-мм-м, безумно вкусни!
Сервирайте топли с любимата си сос и гарнитура от задушени зеленчуци, ориз или паста. Или сложи на масата като предястие, преди клипа, които са нарязани на парчета и се разстеле върху красива чиния, гарниран с маруля.
Подгответе се и не престава да защитите себе си и гостите си с вкусна и здравословна храна, моля! Бон апети!
(гласове: 9, средна стойност: 5.00 от 5)
подготовка
