Ortoreksiya причинява симптоми, лечение
Какво е ortoreksiya?
Orthorexia нервоза - хранително разстройство, което се характеризира с маниакално желание за добро здраве и правилно хранене, което често е придружено от значително ограничение в избора на храна.
Maniacal придържане към правилата на полезна мощност реализира за първи път (и формулирано понятието "ortoreksii) Bretmen лекар Стефан, който е живял в 70-ата те години на миналия век в общината, чиито членове яде само биологични храни. За хранене разстройство Bretmen започнах да се чудя, когато забелязах, че той става обсебен от идеята за правилното хранене.
Днес, здравословен начин на живот и PP (правилното хранене) активно популяризиран в обществото, така че проучете добре лекар Стивън Bretmena се нарастващ интерес сред специалистите, защото човек е склонен към крайности. Въпреки това, в момента не ortoreksiya включени в Международната класификация на болестите, затова диагнозата не може да се направи официално.
Най-известният ortoreksikom се нарича Адолф Хитлер. Фюрерът използва зеленчуците, които се отглеждат в специални парцели земя: тя е опушена, за да убиват бактериите, особено чист оплодена с тор от много чисти животни. В същото време, Хитлер е бил вегетарианец, той не се пуши, но тъй като алкохол само от време на време може да си позволи вино.
2. Рискът може да бъде включена и е доста успешни, зрели хора, тези, които са много по-привлечени от прилагателното "правото": правото на храна, по правилния начин на живот и мислене, правилният подход към всичко това, което човек е изправен през целия ден. Хората от този темперамент подсъзнателно търсят одобрение от. В крайна сметка, правото да не може да се съди негативно, нито себе си, нито другите.
Как за лечение на ortoreksiyu?
Когато ortoreksii симптомите човек е много важно да се разбере, че неговия ангажимент към правилното хранене става нездравословен и отива в етап на мания. Това е първият и основен етап по пътя към възстановяване.
В началния етап с ortoreksiey могат да се справят сами, чрез самоконтрол: ще се изтегли от мисълта за ползите от яденето, не се отказва да се срещне с приятели на обществени места (кафенета, ресторанти), или им гости, плащат по-малко внимание на етикетите на храните, да слушате тялото си, вкусът му желания, а не само за догмите на ПП.
Ако в дома не могат да се справят, трябва да отидеш на диетолог и психолог: първата ще е за вас да възстанови здравословна диета, а вторият ще е свързано с яденето разумно и да намерят смисъла на живота не е само това, което ядете.
Как да се избегне ortoreksii?