Млечен шейк с малини - стъпка по стъпка рецепта
- Калории 100 гр - 85 ккал.
- Брой на порции - 2
- Време за приготвяне - 3 минути
- Мляко - 1 чаша (за предпочитане мастната)
- Гранулирана захар - 40 грама
- Малина (пресни или прясно замразена) - 100 гр
Получаване млечен шейк:
Етап 1. Malin бъркалка в смесител със захарта. Дял на горски плодове и захар - 1: 1, но ако не ви харесва много сладки млечни шейкове, а след това можете да вземете двойно по-малко захар.
Етап 2. В крем смес малини изсипва в студено мляко. Обемът на мляко поеме по преценка. Ако желаете да получите светлина шейк, а след това се излива млякото трябва да е много, но ако предпочитате по-интензивен и дебел вкус, то тогава е възможно да се ограничи делът на това - една чаша мляко 100 г плодове: 40-50 грама захар.
Стъпка 3. За пореден път победи коктейл мляко, тъй като.
Етап 4 се излива във висока чаша, сервира с ивички. Ако имате пресни плодове, можете да ги използвате като декорация.
В пяна искане мляко може да се поръси с щипка канела или ванилия. Готово! Можете да лекува му дом вкусни и здравословни млечни напитки.
Бон апети и добро здраве!
