Класически обратно ползи и вреди за масаж - Здраве и медицина - и двете

Най-често срещаният тип на масаж - класически масаж. Той може да искате да тонизират мускулите на тялото на пациента, повдигнете настроението и облекчаване на напрежението и успокояват. Масаж също помага за облекчаване на болката, за да организира работата на центъра на нерв и по протежение на главния терапия за подпомагане на лечението на вътрешните органи.

Какво трябва да знаете за масаж?

На първо място, да масажирате ползи необходимостта да се намери компетентен експерт, който не само да вземе предвид всички характеристики на конституцията на тялото и наличието на заболявания, но също така да бъде в състояние да спечели и няма да позволи масаж причини непоправими вреди на организма.

На заседанието, всички мускули на тялото трябва да бъдат намалени. Не можеше да бъде по-подходящ за тази позиция лежи по корем. Посоката на въртене на главата по време на масаж не е от значение.

Класически масаж се гради на допълнителни техники, които се извършват в определен ред. Хаотично движение може да доведе до мускулни микротравми или обща нервност на пациента. Всички движения трябва да бъдат насочени нагоре. Гръбначния стълб, лимфните възли, и близко разположени към кожата масаж на органи (особено активно вибрира) е просто забранени.

Използването на класически масаж на гърба

Когато правилно проведено с общ масаж прочистване на тялото, подобряване на метаболизма, което допринася за отслабване и изгаряне на мазнини, подобряване на функцията на мастните и потните жлези, активира кръвообращението, повишава мускулния тонус на кожата се очисти кератинови частици и кислород.

В допълнение, повишен кръвен поток към мускулите, които стават еластични, докато не страда от излишък на млечна киселина (както се случва по време на тренировка).

Масажът подобрява циркулацията на кръвта, като по този начин не само масажира област, но също така и вътрешните органи; увеличава или, обратно, намалява необходимите кръвна картина, като по този начин помага на пациента в редица хронични заболявания, като желязодефицитна анемия.

Класически масаж подобрява функционирането на нервната система, възстановява връзката на нервните окончания на кората на главния мозък, цялата кръвоносна система и вътрешните органи, което помага да се облекчи болката и да се контролира настроението.

Противопоказания за масаж

Въпреки това, класически масаж не може да донесе само ползи за тялото, но също така и да навреди сериозно на хората, така че има редица противопоказания за това.

Ако имате хронично заболяване, повишена телесна температура, има остри възпалителни процеси в организма, или просто се чувстват общо неразположение, нещо на масажа е по-добре да се въздържат време и се консултирайте с лекар.

Ако по време на масажа усетите болка или дискомфорт, сесията трябва незабавно да се завърши. Той не може просто да не помогне да се справи със задачата, но и да доведе до сериозни последици - щети на мускулната тъкан и дори на нервната система.