Какво става, ако очни капки рязко
Очите са прозорец към един човек в света, с разнообразието си, колоритен и радости. И когато визуалното апарат внезапно "отказа" за предаване на всички цветове на околните, на качеството на живот се влошава значително. Фактът, че визията пада рязко, също е стрес за индивида. Че в такива ситуации е необходимо да се вземат?
Trust офталмолог
Ако работата ви не е свързан с компютърните технологии, а вие денонощие усети рязко влошаване на зрението, е необходимо, за да разберете причината за проблема. И по този въпрос не може да се направи без помощта на квалифициран офталмолог. Ценете поглед - търсене на добър очен лекар. В крайна сметка, единствената правилна диагноза и лечение компетентен ще забравите за болестта.
Важно е да не се отлага посещението при него, надявайки се, че замъглено зрение - инцидент, и всичко върви от само себе си. Понякога това може да бъде симптом на сериозни очни заболявания, оперативно лечение, което е за сметка продължава и днес. Причината за зрително нарушение може да бъде диабетна ретинопатия. катаракта, глаукома, ендокринологични разстройства, отлепване на ретината. Последното започва с влошаването на зрението на едното око, появата на воал пред очите. Възможно е, че патологията предизвика кератит - възпалително заболяване на различни етиологии. Virus, гъбички или бактерии са довели до възпаление - можете да разберете само от специалист. Затова се довери офталмолог!
"Possortes" с компютър
Ако знаете, че причината за увреждане на зрението е на лаптопа, за които трябва да се харчат 8-10 часа на ден, без почивка и специални мерки за отстраняване, няма да бъде в състояние да поправи ситуацията. Това означава, че трябва да се вземе почивка най-малко една седмица и ще даде възможност да се отпуснете напълно очите ви.
Така че, започнете с факта, че е достатъчно добър сън. Сутринта започва с специални упражнения за очите:
- Palming. Затворете и двете очи. ги отпуснете. Сложете ги върху дланта хоризонтално. Задръжте като 5 минути, махнете ръцете си, отворете си очите и мига бързо.
Тези упражнения трябва да се prodelyvat два пъти на ден. Те трябва да се превърне в навик.
В допълнение към гимнастика за очите, и се налага да се притеснявате за витамините за визуална апаратура. Можете да си купите в аптека специални комплекси, който се състои от екстракт от боровинка, лутеин, ретинол. Приемането на тези лекарства помага за подобряване на притока на кръв към окото, захват, така наречения синдром на сухото око, характерна за работа на компютъра. Тези комплекси вземат най-малко един месец.
Но е възможно да се грижи, че диетата е обогатен с витамини С и А. Витамин А, по-специално, съдържаща се в морски зърнастец и масло, свински черен дроб, моркови, кайсии, боровинки. Между другото, през миналия сезон препоръчва да се използват най-малко една чаша на ден, но винаги със заквасена сметана, като витамин А е мастноразтворим. Можете да се запасите за зимата и ягодоплодни, толкова по-така, че студ не намалява неговите полезни свойства.
Що се отнася до аскорбинова киселина, тя подкрепя не само визия, но също така и на имунната система като цяло. -богатите Неговите източници са цитрусовите плодове, магданоз, боровинки, червени боровинки, касис, дива роза.
Между другото, ако пушите, използване на посочените по-горе продукти, които вероятно няма да помогне. Всъщност, никотин разрушава витамин С, намалява имунитет. Ето защо, без да се откажете от пушенето и злоупотребата с алкохол е малко вероятно да издържат на разрушителните процеси в визуална апаратура. В допълнение към препоръките на диетолозите е да слушате съветите и психолози. Те препоръчват по-често, за да съзерцавам красотата. На почивка отнеме време, за да гледате на залез слънце, природа, река, че е угодно на душата.
По този начин, комбинацията от всички по-горе ще ви помогне да се спре спада на оглед, поради свръх-напрежение.