Както можете да се преодолее продължителна депресия

Модератор тема "Психология", ученик на Факултета по психология

Това зависи от това, което знаете, говорим за депресия. Депресията - психично заболяване, придружено от не само промени, които могат да забележат лицето (потиснато настроение, апатия, уязвимост, липса на интерес), но също така и от промените в нивото на мозъчната биохимия. В този случай, е необходимо да отидете на психиатър (за мнозина като звук и ще звучи ужасно, въпреки че този лекар не екарисаж) за преглед и лечение. В крайна сметка, много хора вярват, че просто потекоха pechalka имат сигнал и се разпространява думата на ляво и на дясно.

Имах 4-годишен опит, макар че аз все още не мога да кажа точно това, което беше, не бях нито психолог, нито психиатър и тя се оправя. Един от най-запомнящите се неща е много натиск върху цялото тяло, бих могъл да лежи в леглото и не е в състояние да се движи нещо без значение колко е трудно. Това беше много депресиран, мрачно настроение, често болка в сърцето, че е трудно да се научат и да направи каквото и да е, има универсално умора и тежест в краката. Тя продължи всичко това, за да силни смущения в обади на бърза помощ и опит за самоубийство.

И това е, което мога да кажа - аз се опитах да не се удави във всичко, което се е случило. Той даде воля на емоциите, изчерпване на тялото на раздразнение. Мисля, че заради това имам 4 години след началото на държавата откри нов страна на умората - аз съм уморена, за да бъде в това състояние. Започнах да търся повече за приятелите, които са прекарали живота си в смях, приятелство, музика, пътувания, изкуство, вицове, дълги обсъждания по различни философски, а не тема. И аз също започна бавно да се опитват да копират това, което правят, дори и да не го правят наистина харесвам. Започнах да говоря повече от компанията повече да отида някъде с приятели, да се обгради с добри, прости и отворени хора и тя се опита да бъде същият, на първо място за себе си. Току-що ми жал за себе си, толкова много време, за да сляза в тежко здравословно състояние. Мисля, че все още съм благодарен на моите приятели за тяхното нормално, което ме извади от блатото, където бях толкова дълго време.