Как да се възстанови толерантност към алкохола
Колкото повече и повече пиете, толкова по-бързо тялото ви се развива резистентност към алкохола. Това само по себе си е сигнал за тревога, така че не искате да научите начини да се "нулират" съпротивата към първоначалното си ниво и по-нататъшна употреба на алкохол в по-малко вредни количества.
развитие на резистентност
При редовна употреба на алкохол го сумата, необходима за постигане на същата степен на интоксикация, воля всяко увеличение на времето.
Това означава, че когато мозъкът ви ще свикне с определено ниво на стимулация, той няма да се отговори, както и до по-ниски дози от стимуланта.
Най-опасни в този случай е фактът, че хората често не осъзнават колко голяма част от по-голяма стабилност. Просто провери на сутринта кошчето или списъка за хранителни стоки в супермаркет и ще откриете, че в момента се пие значително повече от веднъж.
пристрастяване към алкохола
Ако сте установили, че алкохолът всъщност по-голяма стабилност, е време да се мисли за присъствието на самите алкохолна зависимост. Например, трябва редовно да пие след работа и не мога да си представя комуникация без алкохол?
Това може да се прояви дори в това, че не можете да си представите една добра страна без няколко порции алкохол. Също така, със сигурност, всеки един от нас може да намери приятел, който никога не може да спре и да се пие със състоянието на тежка интоксикация. Всичко това се случва навсякъде около нас, но много рядко считаме неща, като проявите на алкохолна зависимост.
възстановяване
Ако го направите, вие не само ще намали риска от заболявания, свързани с алкохола, но също така значително да подобри качеството на съня, което има положителен ефект върху благосъстоянието и производителността.
Например, ако се използва веднага след завръщането си от работа, подходяща за хладилника и вадя алкохолна напитка, алкохол, извадете от хладилника и да го замени с хубава студена напитка като шейк или пресен.
Ако пиете, защото на постоянен стрес, тогава трябва да знаете, че алкохолът в действителност, може само да изостри депресията. А много по-ефективен метод би било разговор с любим човек или приятел.
Мога ли да се върне стабилността на алкохол до първоначалното ниво?
Ако съпротивлението си към алкохола непрекъснато се разраства, и вие трябва да се пие повече и повече, за да се постигне ефектът, след като получи чаша вино, вие сте в опасна позиция.
За щастие, на връщане е доста проста. Ти просто трябва да се организира тялото почивка от алкохол в продължение на няколко дни всяка седмица.
По-голямата част от хората след известно време, устойчивост на алкохол ще се върне към предишното ниво.
Както скоро ще бъде в състояние да го направя, че не е необходимо да се пие големи количества алкохол, за да се постигне желания резултат, а това, от своя страна, ще улесни по-нататъшното потребление на средно ниво. Ако имате навика редовно и пиене на много вода, почивка с пълен отказ от алкохол също ще бъде освобождаването за вас.
След възстановяването на тялото, вие ще бъдете в състояние да се отново и много по-съзнателен подход към алкохолна тема.