Как да се включите в този спорт като сте започнали да спортува искате да промените живота си, но ме е страх за себе си

Тя изрази желание. Обичам да играя спорт. Участвах конкретно с треньора. hochesh- или не, вие трябва да отидете на фитнес

xsu1gvi9n90x. 16/01/14 20:26 (Отговор: missbella)

Бях привлечена към спорта за дълго време. Аз самият не пълничка обикновена фигура беше строен) Никога не съм харесвал спорта и не искам zanimatsya..no..moy млад мъж е много дълго и упорито, за да говори с мен за това, и колко е важно за здравето и външния вид и в бъдеще. .За 30 години не изглежда като баба, но да имат тялото на млада devushki..Sporov и избухвания от моя страна беше много. Не съм искал да ненужно fiz.nagruzki и нещо да се скрие бях твърде мързеливи, за да го направя. Той ме помоли да poprobovat..nu vse..Sovpalo и затова напуснах работа и имах много свободно време. Като човек за дълго време в областта на спорта, той ме е създал програма за обучение, диета, обясних всичко, казано и така започнах да се хранят правилно и с всеки изминал час. Правейки домашни уроци за мен всичко, което е необходимо, е, различни гири колелото, за да натиснете щипци и хоризонтална лента придобива prochee..skoro е) един месец видях резултати) тук и е участвал) се 5-6 пъти седмично сега не мога да живея без спорт, и обичаше да се включат)

Имате ли нужда от личен треньор за първи път. Той ще трябва да се дисциплинира, учи и напътства. Вие ще се срамува от тях лунна светлина, пропуснете, напукване кифлички под одеяло. И ще се прибере. Изберете са били използвани красив-възрастните, които не се препоръчват за гледане на квалификациите.

Е, има изобилие от възможности. Например, ако вие не разполагате с мъченик и искате някой, който се занимава с нещо, то е добър вариант да изляза и да направи същото, например, на фитнес.
Аз просто обичаше да карам колело. Вятърът на свобода.

въпреки че първоначално бях доволен от фигурата, просто започнете ходене, "здраве", както и че по принцип fiz.nagruzok през живота си не е, освен за пътувания до хладилника и обратно.
и след това разбрах, че няма ограничение до съвършенство, а сега се появи pressik оп и микроби имат целулит и няма никаква следа и крака с такъв стегнат плячка.
в мислите ми вече бях през лятото, аз виждам себе си богиня на плажа и всичко това)))) примитивен стимул, но все още работи))

вече се регистрирали? това е похвално
най-важното - да се започне ходене и когато я видите в един месец или два резултата, вие сами ще разберете, че това не е напразно труда, той ще бъде още по-стимулиращо.
Аз не съм твърде любители на спорта, започва да практикува, мисъл ще се хвърлят в няколко месеца. като резултат от 4 месеца вече там ходи, сега в залата на ваканция беше и аз вече не мога да чакам да се отвори.
Хубаво е да видите и усетите промените и искат повече)
но ако резултатите не са виждали, сигурна съм - един месец ще са се отказали.

по мое мнение, да се включат в здравословен начин на живот (спортни и PP) - това не е някакъв еднократен събитие, като например време - кликнали нещо и човекът дойде да яде и да упражняват правото, и никога не се отпусна. Аз лично се нуждаете от малко удар себе си постоянно и за различни стимули изглежда, особено за обучение. понякога не искам да правя, но мисля, че неговата мотивация: в спорта аз иначе се чувствам тялото си, спорт помага за детоксикация, за преодоляване на целулит и да стане не само кльощава крава, и стройна газела. Има, разбира се, моменти на слабост и упадък, но тя може да бъде преодоляна, най-важното - да се продължи да се движи по този път, дори ако то понякога се препъва.