Как да се провери качеството на обувките
Разбира се, вие знаете, че обувките могат драстично да повлияят на външния си вид. Но има нещо, което може би не знаете: обувките могат драстично да повлияят на вашето тяло. Може би се чудите, със сигурност ви е казал, че математиката не е необходима за училищни врати! Въпреки това, операциите и здравето на тялото зависи от това как в един спрямо друг са разположени специфични кости, стави и мускули.
обувки на качеството - свиването на мускулите и кръвообращението
Мускулите получават електрически сигнал от мозъка и промени, ставайки по-кратък - рязане. Намаляване на "дърпа" кости на тялото ви и води до движението, което виждате, както и към по-малки и незабележими движения на течности в тъканите. Това обръщение, и това се отразява на здравето на целия организъм. В тъканите, които се движат често, по-добра циркулация. Колкото по-дълго няма разпространение, тъканта е по-трудно да расте и да се възстанови.
Така че обратно към геометрията. Почти всички от мускулите, прикрепени към костите. Когато промените позицията на костите или способността на костите, за да останете във форма, която също работи върху мускулите, свързани с тези кости.
Способността на мускулите да се намали (от което увеличава циркулация) зависи от тяхната дължина. По-краткият мускулите, толкова по-малко той може да промени позицията си.
Ако мускулите са постоянно сключен договор, не може да бъде напълно намалява, което означава, че тя не може да бъде пълна циркулация. Същото се отнася и за тези мускули, които са постоянно опънати.
Разбирането на тези прости отношения обяснява защо някои части на тялото са засегнати повече от другите. Например, един от най-честите причини за подиатрия - изместване на костите, дължащи се на неудобни обувки.
Ограничаване на движението на костите, ние се намали активността на мускулите на краката, което води до проблеми с циркулацията на кръвта. Резултатът е, че неудобни обувки разстройва нервите, мускулите и кожата на ходилото и целия крак!
Трябва да сте наясно, че всички обувки ограничава естествената функция на всички тъкани на краката, като се започне с намаляване на динамичен входящо сензорна информация и завършва с ограничаването на подножието на способността да се движи по отношение на себе си. Всяка една от тези промени в ъглите на различните стави.
качество на обувки - положително пета
Обувки състои от много части, но никой от тях не е проучен най-подробно като положителен пета. Били ли сте някога се носят високи токчета? Били ли сте някога танцуваха с тях? Защо много хора се чудят какво обувките са твърде големи токове - причина за болка в стъпалата, коленете и гърба?
От гледна точка на геометрията на положителна пета от мигновено се променя ъгъла на стъпалото, които не могат да бъдат отстранени, стига да не образува. Аз винаги се хили, когато хората да даряват пари, за да "докаже", че петите да повлияят на позицията на тялото. Тази геометрия. Това е десети клас материал, който може да се справи с всеки ученик в гимназията, ако той знае основните принципи!
Така че, малка пета едва ли може да се създаде голям проблем. Не забравяйте обаче, че макар и малка височина на тока може да бъде само три или пет сантиметра, в подножието е сравнително кратък в сравнение с дължината на цялото тяло, така че степента, в която това може да се движи на три или пет сантиметра петата, е доста голям. Знаете ли за нещо друго, механизмът, чрез който можем да очакваме от дълго правилното функциониране при превключване позицията си в продължение на двадесет, тридесет-четиридесет градуса от нормалното ос? Вие искате да запазите вашата кола, ако си ос се компенсира от двадесет или тридесет градуса? Какво следва, ако перална машина е наклонена под четиридесет градуса?
Колкото по-високо петата, толкова повече ще се измъкне от позицията си нормално положение (първа цифра) като компенсация (трета цифра). Фигура в средата показва как трябва да се смени, когато се носят обувки с токчета. Едно лице може да компенсира високата лифт и наклонете напред с помощта на коленете, глезените, таз наклоняване или полегне. Всяко едно от тези съединения могат да бъдат изместени, така че тялото на общата ситуация изглежда добре, а в действителност, костите не са вертикални, а не оптимално натоварени.
Начинът, по който хората да компенсират петата, се основава на много фактори - на навиците и предпочитанията в позата, дължината на тялото сегменти, характеристиките на походката и историята на наранявания. Поради това, е трудно да се правят обобщения точно отрицателен ефект, който има повдигнати пета. Всеки човек по свой собствен начин да се справят с тази промяна. Но, независимо от факта, че има различни начини за компенсиране на ъглово отместване е лесно да се изчисли чрез извършване на прости математически изчисления, които ще трябва да се измери височината на петата и стъпалото дължина.
В допълнение към промени в цялото тяло високите токчета променя внезапно, натоварването на предната част на стъпалото. Намаляването на тази тежест е много важно, особено за тези, които имат болестта на проблемите, предната част на стъпалото и пръстите на краката. Намаляване на височината на петата веднага се намали натоварването.
Какво е "обувка-треньор"
Сравнително наскоро, имаше така наречените "обувки треньор". Тъй като това е пряко или косвено подобрява контраста на спортни обувки фитнес, само защото ги носите. Тъй като различните модели имат различни характеристики, те могат да имат различно въздействие върху механиката на движенията ви.
Главната особеност на който е дизайнер спортни обувки, въздействието върху стъпалата на вашата поза. Намаляването на едноличен стабилността изглеждаше популярна тенденция в производството на спортни обувки - поради широко разпространеното убеждение, че по-малко стабилна подкрепа, толкова повече мускули на тялото използва, за да се стабилизира. От гледна точка на физическа подготовка е съвсем разумно. Обикновено, използването на нови мускулни групи изразени в увеличаване на общото ниво на спорта, като увеличаване на мускулната маса и ускорява скоростта на метаболизма.
Все пак, не всеки развитие на мускулна маса е добре за здравето и дълголетието на организма. Например, такова упражнение като сви рамене, може да се развива мускулите, които привличат раменете към ушите. В същото време, стресът, който се развива в тези мускули, намалява маточната дисково пространство. Не е толкова голяма. Бъдете наясно с това и да се знае, че развитието на доброволното мускулите може да има отрицателно въздействие върху здравето на ставите и сухожилията, въпреки че подпомага растежа на общата мускулна маса.
На кои фактори могат да оценяват качеството на обувката
Най-добрият начин да се оцени качеството на обувките може да бъде в съответствие със следните фактори.
Ако аз ви питам колко различни позиции могат да се пръстите на ръцете си, със сигурност ще ви отговоря - безброй!
В математиката има концепция на факториел. Факторен се използва за изчисляване на всички възможни комбинации от няколко независими променливи. В тридесет и три крака съвместно, което означава, че факториела да бъде умножен по 33-32, тридесет и един на. и така нататък до една. Обикновено калкулатора има специален бутон, който ще направи всички тези операции за вас, то се обозначава с удивителен знак.
Тридесет и три факториел ( "33!" - от езика калкулатор) е равен на 8,68 х 10L36, толкова много различни позиции могат да вземат крака си (или 8,60000000000000000000000000000000000). Това е невероятно огромен брой разкрива потенциала на нервите и мускулите на краката ни, ако ние само искате да ги използвате в живота си.
Опитайте това:
- Застанете върху парче хартия боси крака, без обувки и без чорапи, както и крак силует кръг (можете особено ще се насладите на тази работа, ако имате малко помощник!).
- Вземете една стъпка назад и погледнете в размера на получения шрифт. Това е истинската форма на крака си, което тя трябва да вземе, когато се изправите и да заредите теглото на цялото й тяло.
- Сега отделете няколко чифта любимите си обувки и да видим как те се отнасят до размера на съставен контур. Често хора смятат, че обувките са много по-тесни от естествен ширината на стъпалото, особено в областта на чорапа.
Ключови точки в оценката на качеството на обувките
- Мускулите играят роля в циркулацията на кръвта, което е от съществено значение за здрави тъкани.
- Позицията на скелета се отразява на способността на мускулите да се свие, което от своя страна се отразява на качеството на движение във всяка една конкретна област.
- Обувки може мигновено да променят позицията на костите и ставите ъгли.
- Знаейки кои части на обувката да окажат въздействие върху здравето на крака, можете да изберете правилните обувки и подобряване на сегашното си поза.