Как да се отървем от мигрена завинаги
За информация как да се отърве от мигрена, поне временно, мечтаят всички, които имаха възможност да опитат пулсиращи изтощителни главоболията с характерен едностранно локализация.
Стратегия за борба с мигрена
- Премахване или намаляване на ефекта на провокиращи фактори.
- Предотвратяване на развитието на нападение от предприемането на мерки в началото на периода на болка или появата на сцената на прекурсорите, или аура.
- Осигуряване на изолация на пациентите от утежни положението на болкови състояния.
- Прекарайте анестезия, и премахване на свързаните с тях симптоми.
Идентифициране и преодоляване на факторите, които предизвикват атака
За тази цел, лекарите препоръчват, че пациентите да водят дневник за вписване на болести и внимателно проведени след нападението всички обстоятелства, които го предхождат. Буквално всеки детайл е от значение - състоянието на време да неприятен разговор с началника или яде шоколад.
Има няколко групи от фактори, които могат да започнат мигрена:
- Храните. Известни "провокатори" - храни, съдържащи тирамин и триптофан - ядки, шоколад, сирене, червено вино, пушени и солени риби. Подсладители, овкусители, консерванти. Кафе, чай, морски дарове, цитрусови плодове, боб и мазни храни.
- Резки промени в околната среда и околностите. Силните миризми, много ярка светлина, мигащи изображения, мигаща светлина. Внезапната промяна във времето.
- Обстоятелствата на ежедневието: нарушен сън, стрес или стрес след стрес, неправилно хранене, диета, дневен ред смяна на режима и ритъма на дейност, интензивност на физическа активност.
- травма на главата.
- Пушенето и злоупотребата с алкохол - те са страдащите от мигрена по-добре да се забрави.
- Хормоналните промени в тялото - менопауза, бременност, орални контрацептиви.
- Използването на редица лекарства.
- Промяна почивка от работата, или обратното. Главоболие започва през първите дни на отпуск или се върне на работа.
Обърнете внимание на тези фактори и възможността за премахване на тези, които предизвикват мигрена, при отделни пациенти може да се избегне по-голямата част атентатите от болка.
Въпреки това, дори и с изключение на всички възможни причини за нападенията, гаранцията да се отървете от тях не е добро.
А мигренозен пристъп е ясно обвързани с "приятели" на провокиращи фактори, но понякога те могат да се променят при един пациент.
Предотвратяване на атака
Тези, които са измъчван от мигрена не е първият път, често се чувстват, че идва по-рано. За период характеризира с прекурсори
- влошаване на настроението, раздразнителност, агресивност.
- Нарушения на съня - безсъние или сънливост часовник.
- Промяната на вкус, чувствителност към шум, светлина и мирис.
Ако през този период,
- пие таблетки от мигрена,
- билкова отвара,
- да вземе душ, душ,
- да отидете на масаж,
Атаката на мигрена може да бъде спряно или да го направи по-малко интензивен.
Същото важи и за аурата на периода, когато пациентът започва да се чувства по различен начин обкръжение - видим образ е изкривен, заглушаване на звуците.
Въпреки това, болки в атака може да изпревари без предупреждение или едновременно с аурата.
Какво да правите, когато болката е започнала
Второто важно uslovie- осигуряват изолация на пациентите от дразни шум и светлина. По-добре е да го постави в тъмно хладно място, не отиде там, където и да не говорим, не са силни миризми. Залежаване оптимално, тъй като всяко завъртане на главата, движението причинява влошаване на - болката се увеличава, гадене.
Основната задача на мигрена -popytatsya за облекчаване на болката.
На етапа на прекурсорите, аурата и още в първата минута на болката може да помогне на леки обезболяващи -
- нестероидни protivovospalitelnye- ибупрофен, парацетамол, аспирин;
- комбиниран с кофеин - Tsitramon, askofen, Pentalgin, sedalgin, Solpadein;
- антиеметици - използването на домперидон на този етап може да намали прекъсване атаката.
Имайте предвид, че аспирин е противопоказан при пептична язва на стомаха и червата, за деца до 15 години, бременни и кърмещи, с нарушения на кръвосъсирването, значително нарушение на чернодробната и бъбречната функция, "аспирин" астма.
В напреднал стадий на болката трябва да се отървете от използване на по-силни таблетки. В случай на атаки, придружени от гадене и повръщане целесъобразно прилагане на лекарства в инжекционна форма. Те трябва да бъдат предписани от лекар след обстоен разпит на пациента и на проучването. ефективен
- Триптани - група лекарства, които регулират количеството на серотонин в кръвта. Нанесете суматриптан - Sumamigren, Amigrenin, Sumig, Trimigren, золмитриптан - Zolmig, нара-Naramig.
- дихидроерготаминови препарати. Прилага като спрей за нос за облекчаване на атаки. Вазоконстриктор ефект. Добавянето на кофеин увеличава този ефект.
Триптани и дихидроерготамин не могат да се използват едновременно. Те са противопоказани по време на бременност и кърмене (само за един ден може да се подава след като триптани дете). Хипертония, ангина пекторис, тежка бъбречна и чернодробна функция, възраст 15-16 години - те са също противопоказания за употреба.
Забележка: Има дозирани форми на лекарства, които увеличават тяхната ефективност с повръщане без инжекции - и назални спрейове, ректални супозитории.
техники рефлексология, облекчаване на болката.
- Ръководител и масаж на врата.
- Масажирайте активни точки на ръцете, лицето и ушите.
- Акупунктура.
- Разсейвайки процедура - контрастен душ, душ, компреси на главата и шията, размазвайки храмовете, челото, тила дразнещи код композиции, производство на горчица мазилки върху мускулите на врата или на прасеца.
Свързани мигрена гадене и повръщане изчерпване на пациента и изискват приемането на подходящи мерки:
- интравенозно или интрамускулно инжектиране на метоклопрамид, прохлорперазин;
- използване на комбинация от домперидон с НСПВС.
Мигрена по време на бременност
През този период, повечето лекарства са противопоказни, а тревата трябва да се консумират с повишено внимание. Ето защо, най-предпочитаните за бременни жени, за да се избегне провокира атаки фактори, използвайте методите на акупунктура, масаж, и водят здравословен начин на живот, често ходи.
Важно: Акупресура на ръцете срещу мигрена е противопоказан при бременни жени, тъй като повишава тон на матката и може да доведе до преждевременно раждане.
При интензивни атаки болка, Вашият лекар може да разреши
- минималната доза на парацетамол,
- ацетаминофен,
- магнезиеви препарати.
Налице е добра новина за мигрена по време на бременност: хормонални промени в тялото по това време е по-склонен да забавят пристъпи на мигрена, отколкото да ги провокира, така че те или не се появи или да дразня бъдещата майка по време на първия триместър на бременността.
Превенция между атаки
- ESP приветстваме фармакологични средства.
- Периодични масажи - релаксиращи и за здравето, особено в главата и шията.
- Рефлексология - акупунктура и акупресура, Су-джок, други техники.
- Водни процедури - балнеолечение, плуване, подводен масаж.
- Терапевтични дейности, йога.
Назначени лекарства на пациенти, които страдат от пристъпи най-малко два пъти месечно. препоръчвам
- бета-блокери (пропранолол)
- антидепресанти (Velafaks, дулоксетин),
- антиконвулсанти (топирамат).
заключение
Лечението на мигрената - заетост трудно, важно е да вземете правилно всички компоненти на стратегията на борбата за безболезнено период. И след това старателно изпълнение на този план, в съответствие с нейната ефективност. Лекарите и пациентите трябва да бъдат взаимно устойчиви в решаването на този проблем. И тогава заболяването е намаляла.