Как да не се страхувайте да поискате

Ние сме по-малко и по-малко вероятно да потърси помощ - не от фалшив срам, а не от страх да не се появява слаб. Имате ли проблеми с молба за помощ? И как да го направя?

Мотото на модерната жена - независимост. Почти сме забравили, че на помощ и подкрепа сближи хората, да им даде възможност да растат и да се промени към по-добро. Ние се страхуваме да попитам по различни причини - от учтивост, се страхуват да наруши неговото искане за някой друг, от страх да не бъде призната или осмивани от фалшиво чувство за собствена значимост и всемогъщество.

В независимост няма нищо лошо, това е просто има ситуации, когато може и трябва да помоли за помощ. Признайте си, че имаме нужда от помощ - това е половината от битката. И още една важна стъпка - да попитам правилно.

1.There недостатъчност. Помолете за помощ, така че човек има възможност да се откаже. Не започвайте с искане за осъждане "Направи го", "Имам нужда от това." Не се притеснявайте, защото на предполагаемия пропуск, и не се организира в истерия, когато го чух. Успокой се, вашият приятел ще го оценявам със сигурност, следващия път, когато го има за нещо, питам. Бизнесмен Игор Vagin описва американски предприемач, който се е изучавало подчинените си: "Не се страхувайте да се съберат неуспехи. Той успява само този, който, въпреки неуспехите, продължава да направят своите предложения. "

3. Кой може да се свържа? С молба за помощ, изберете правилния човек за тази жалба. И не се страхувайте да чуете "не". Колкото повече хора питат, толкова повече шансове, за да получите помощ.

4. Благодаря. Не забравяйте да благодаря на човека, дори и ако той не ти помогне. Той ви е дал време, помислих си, отколкото може да помогне. И следващия път, най-вероятно да ви помогне. Ако сте предоставили помощ, подчертават колко е важно и ценно за вашата помощ и подкрепа.

5. Оферта за да помогне. Често се предлагат помощ! "Мога ли да направя нещо, за да ви помогна?" - една проста фраза, но ти направи добро дело.

"Молба за помощ е също толкова трудно за мъже и жени, има страх от осмиван, отхвърлени и неразбрани. Като дете, родителски настройки може да засили или да отслаби тези страхове. Например, ако едно дете вижда като майка му прави себе си всичко, без да се пита за помощ на баща си, той може да започне да възприема това като приемлив модел на поведение, така и в бъдеще тя ще бъде по-трудно да помоли за помощ. Също така да повлияе неблагоприятно тези фрази могат родителите: "Можете да го направите сами, защо ме отвлече вниманието", "самата Разберете, вие сте един възрастен", "Научи се да бъдат независими".

Деца, чиито родители се опита да "чете мислите" на детето и да направи всичко за него, дори и без негово искане, може да се сблъскват с факта, че не всички хора ще очакват своите желания и нужди в бъдеще. Тези деца може да е трудно да помоли за помощ, те ще приемем, че цял свят трябва да направи всичко, за тях това, което искат.

Често ние се страхуваме да помоли за помощ поради страх от отхвърляне и по този начин да се окаже слаб, но това е изместването на концепциите за "сила-слабост." Кой е слаба? Всеки, който е имал смелостта да се говори за проблема и да помоли за помощ, или някой, който отхвърли поискаш? Хората с ниско самочувствие са склонни да помоли за помощ по-рядко като първоначално се фокусира върху факта, че те няма да се откажа, се твърди, че на основание, че те са глупави, по-лошо, абсурдно. Но за да помоли за помощ - да не се унижават и да се покаже тяхната непоследователност. Попитайте не се срамувам, нито лошо, това изразява увереност, за да затворите хора, защото, ако ние вярваме, че всички проблеми, ние можем да се решават, а дори и най-близките хора не могат да ни помогнат, а след това е наистина толкова много, ние им се доверите?

Ние имаме право да помоли за помощ, и на другия човек също има право да ни откаже. Това също е важно да се помни. Ако сте приели право и правото на друго лице, то би било по-лесно да попиташ.