Физическата активност е полезно дори по време на лечението на рака
Проблемът с упражнения по време на лечението не са били взети под внимание и надделя в клиники неоснователна мнение, че тежестта трябва да бъде изключено. Въпреки това, многобройни примери на професионални спортисти и хора с активен начин на живот показват, че химиотерапия сесии могат, например, да караш колело и от възстановяване на този орган само ускорени, намалени странични ефекти като гадене и умора. През последните години, научната общност преглежда отношение към този проблем и е провел повече от 80 изследвания потвърждава не само безопасността на спорта по време на лечението, но и значително подобрение на здравето на пациента. Значително намаляване на симптомите, странични ефекти от лечението, подобряване на тон, които заедно значително намаляване на въздействието на рак на начина на живот на пациента.
Онкология и упражнения
В момента е добре изследвана влияние на спорта върху риска от тумора и прогнозата за оцеляване. Известно е, че за редовни физически упражнения, намалява риска от рак на дебелото черво. на простатата. белия дроб и стомаха при мъжете и рак на гърдата и рак на маточната шийка при жените. Също така намери потвърждение на подобрена дългосрочна прогноза за оцеляване, в случаите, когато след лечението, пациентите се връщат в упражнението.
Въпреки това, едва наскоро са се ангажирали изследователи изучаване на влиянието на спорта директно в лечението на рак (химиотерапия, лъчетерапия и хирургия.)
Физическата активност по време на лечението
fatiguability
Умората постоянно придружава по време на лечението на болни от рак. Спортни дейности в този компонент предоставят Най-голямо подобрение.
Постоянна умора, която не преминава след празниците поради детоксикация на химио / радио терапия, отслабването на ефекта от гадене, анемия и промени в нивата на хормоните. Много от пациентите погрешно смятат, че чрез упражняване на умора се увеличава, но в действителност обратен ефект. Пациентът има естествено желание за почивка, но това утежнява само симптомите и води до още по-умора. Физическата активност, а напротив, намалява умората и насърчава по-добро възстановяване, и има научни доказателства.
Ефективността на лечението
Ефективността на лечението на злокачествени тумори зависи от дозите на химио / радио терапия, което от своя страна ограничава от физическото състояние на пациента, така че е важно да се обърне към лечение в най-добра форма и, доколкото е възможно, опитайте се да я държи по време на лечението.
С оглед на по-значими фактори за възстановяване на физическите форми не може да бъде причина за увеличаване на интервала между сесиите. Въпреки това, ако закъснението е по някаква причина все още е там, това е една добра възможност да се увеличи максимално възстановяване на тялото ви да следващата сесия.
Избягването на неуспех на програмата за лечение
Физическата активност по време на терапия спомага за бързо възстановяване и прави по-лесно да се толерира лечение и по този начин да се намали вероятността от неизпълнение на програмата. Към днешна дата, на точното обяснение за този ефект не е намерен. Смята се, че физическата активност може да намали възпалението, подобряване на метаболизма, стабилизира хормони. Има и хипотеза, че този механизъм зависи от вида на рака.
психологически аспект
Sports буквално Ви дава възможност да се чувствам жив, което е от решаващо значение за пациенти с рак, склонни към депресия.
оптимална интензитет на упражняване
Най-честата препоръка за пациенти, подложени на лечение за рак, е да се направи 30-минутна тренировка умерена интензивност 3-5 пъти в седмицата. Препоръчително е да се здрави хора. Препоръки за вида на товара (съотношението на аеробни и анаеробни стрес), не са разработени до момента.
Поради съществени разлики в програми за лечение на различни видове тумори и, разбира се, в физическата форма на пациенти, оптималната интензивност на натоварването трябва да бъде индивидуализирана.
В заключение, най-радикалните предупреди пациента: спортува с максимална интензивност, разбира се, е противопоказано и не е безопасно по време на тяхното лечение. Натоварването трябва да е възможно и най-важното, редовно (например ежедневно каране на велосипед).