Емоциите и влиянието на емоции в живота на човека

Вече няма да се изкуши да се пуши една последна цигара, защото вместо да го ще усетите удоволствието от по-добро здравословно състояние, добър дъх и върху дрехите, на енергията, която преди това отидох на зависимостта от цигарите, да се бори с тях и самообвинение, а сега Той ще бъде достъпен за други области на живота.

Емоциите - е магнит, който привлича хората. Те - на базата на способността ви да себе си и другите разбират. Способността да разпознават емоциите си и да управлява, като ви дава възможност да представи и да мислят творчески, управление на стреса и решаване на проблеми, ефективна комуникация с други хора и да има други, доверие, съчувствие и подкрепа. Ако изгубите контрол над емоциите си. Трябва незабавно да усетите срам, изолация, и ще бъде под въпрос. Научете се да разпознавате своите емоции и да ги управляват, ще станат по-щастливи, ние ще намерим здраве и хармонизиране на връзката им.

Как да се превърне в господар на емоциите си?

Бебе - съсирена емоции. Бебета изпитват и изразяват силни положителни и отрицателни емоции: страх, гняв, тъга и радост през първите седмици от живота си. Когато сте били дете емоциите си, се установява връзка между вас и тези, които се грижат и се грижи за теб през първите месеци от живота. Емоциите са базирани на най-първата си връзка. С течение на живота на емоциите да продължи да служи на същата цел: те се установи връзка между вас и други хора. Без емоции и тяхната осведоменост и разбиране не е възможно да се създаде и поддържа силна, здрава връзка. Чувство на други хора, няма да ви разберат, ако не сте запознати със собствените си емоции. Колкото повече осъзнаят собствените си емоции. толкова по-лесно ще бъде да се разбере какво чувстват другите и прочетете техните желания и потребности.

Как да се развива емоционално мъдрост?

Какво е най-емоционалната мъдрост? Тя се състои от четири основни факултета:

1. Самосъзнанието - способността да се разбере собствените си емоции и връзката им с вашите мисли и поведение; знаейки, вашите силни и слаби страни, както и самочувствие.
2. Самоконтрол - способността да се осъзнае импулсивни чувства и контролира поведението си, да контролира емоциите си, да поемат инициативата да изпълни обещанията и да се адаптират към променящите се обстоятелства.
3. Разбиране на други - способността да се разбере, емоции, нужди и нуждите на другите; да се признае, емоционални изрази, се чувстват комфортно в обществото, както и да се разберат енергийни динамиката на групата или организацията.
4. управление на взаимоотношенията - способността да се развиват и поддържат добри отношения, ясно и разбираемо да общуват, да работят добре в екип, управление на конфликти.

Емоционалната интелигентност и мъдрост

Мога ли да контролирам емоциите си?

Емоционално здравите хора са наясно с въздействието на емоциите върху живота си и да контролират поведението си. Те са в състояние да се справят с трудностите в живота, изграждане на силни връзки, и живее пълноценен живот. Никой не е в безопасност от загуби, разочарования и промени, които могат да доведат до тъга, тревожност и стрес. Емоционално здравите хора са различни от другите по това, че може да се справи с проблемите бързо възстановяване на предишното състояние на ума и да се премести в живота. Много хора, за съжаление, не обръщат достатъчно внимание на умствено и емоционално здравето си, и да го запомнят само, когато имат проблеми. Всеки ще се съгласи, че за да има красиви мускули, трябва да се обучават. За щастие днес, учените са установили, че хората просто могат да тренират и техните психически способности. И колкото повече време и енергия, от която се инвестира в емоционалното си здраве, толкова по-силен ще бъде.

За да се засили тяхното емоционално здраве, можете да използвате добре познатите от древни времена, но преоткрит в наши дни методът за самостоятелно развитие и самостоятелно - хипноза. Хипноза - това е абсолютно безопасен и ефективен метод за допълнителни и алтернативни терапии, които се използват успешно от милиони хора в различни страни. Основните фактори за загуба на контакт с техните емоции са различни страхове и стрес. Сайтът на Alfa-Хипноза Center можете да изтеглите аудио хипноза сесии, специално разработени клинични хипнотерапевтичен за обучение на човешките умствени способности, включително и безплатен хипноза за облекчаване на стреса. хипноза "Как да пусна отрицателни емоции." хипноза за бързо освобождаване от страхове и фобии. и още много други. Вижте какво можете да предложите на този сайт тук.