Чай от стевия полезни свойства и демонстрира как да отслабна

Стевия - естествен подсладител, който е по-сладко от около 30 пъти! И много по-полезни, защото растението кораб бе от полза само на тялото - подобрява храносмилането, премахва токсините, нормализира кръвното налягане. Чай с стевия - един чудесен помощник в борбата срещу затлъстяване и диабет.

Сладки и здравословен чай аромат Stevia

Стевия - билка растение височина от 30-40 см е намерен в Южна Америка, където дори индиански племена добавят листа "мед билка" чай .. В Европа, стевия чай става известен натуралист Антонио Бертони през 1887 година. Британски консул отбеляза, че двойката листа от тази билка дава чай с деликатен аромат и сладък вкус.

Мащабните изследвания на свойствата на чай със стевия са проведени в Япония, по време на търсенето на начини за подобряване на нацията след Хирошима и Нагасаки. Японски учени са се дивяха на броя на полезните свойства на растенията, както и на страната на изгряващото слънце се превърна в един от най-големите консуматори на стевия. Съществена продължителността на живота на японски се кредитира включително достойнствата на тази южноамериканска билка.

В 90-те години на XX век стевия чай спечели откритите пространства в САЩ. Напитки, кисело мляко, сладолед, десерти започнаха да се направи използването на тази билкова добавка. Заводът е естествен заместител на захарта, която е позволено да се насладят на вкуса на храната за тези, които не могат да имат сладък зъб по медицински причини.

Стевията съдържа специфични вещества - Stevioside индикатор за сладост, което е 300 пъти повече от обичайното ни захар. В този случай, тя няма калории и странични ефекти, за разлика от много заместители на захарта. Листата на прах на растението е вкус, устойчиви на топлина и замразяване. Естествен подсладител е безопасен за здравето, се използва за предотвратяване на диабет и затлъстяване, както и като добавка за здрави хора.

В допълнение, съставът оставя открити растения витамини (А, С, РР, група В), минерали (фосфор, флуор, калций, желязо, селен), етерични масла, флавоноиди (рутин, кверцетин), аминокиселини, полиненаситени мастни киселини, фибри и танини.

Ефект върху тялото

Stevia чай има разнообразни терапевтични ефекти:

подобрява храносмилането;
нормализира кръвното налягане;
регулира нивата на кръвната захар, холестерол;
намалява калорични храни;
премахва отпадъци, токсини;
елиминира излишната течност и оток;
орални лекува лигавица увреждане;
Това прави кожата гладка и опъната;
Той укрепва имунната система;
Тя се бори с сънливост и апатия.

Вижте също: ползи чай от лайка и вреди

Месечен курс на чай с стевия намалява теглото с 5-7 кг. Това подобрява въглехидратния и липидния метаболизъм, метаболизмът се ускорява, като става положително настроение, повишена двигателна активност. Когато склонност към диабет стевия чай увеличава чувствителността на инсулиновите рецептори, той помага за намаляване на желанието за сладки храни.

Как да готвя

В магазина, аптеки представени изсушените листа на растението, торбички чай, сиропи, екстракти. Като подсладител стевия е удобно да се използва под формата на таблетки. Листата добавят към Готовите ястия, сироп в напитки (кафе, чай, вода).

За да се подготви стевия чай, приемайте по 1 супена лъжица. л. раздробява в прах от изсушени листа, се налива 1 литър гореща вода с температура 80-90 ° С. Инкубирайте инфузия на 20 минути преди употреба. Завършен напитка има светло кафяв цвят и сладък вкус. Ако увеличите времето за инфузия на 2-3 часа, цветът ще се превърне тъмно зелено. Част от заваряването се оставя да се използва повторно, намаляване на количеството вода за половин литър.

Освен monochaya прилагане на Stevia растения подготвят напитки от сместа. Подходящи комбинации от билки и концентрация увеличаване на терапевтичния ефект на приложението.

Вижте също: Как да направите чай от листата на касис

Противопоказания

Въпреки широката гама от лечебно прилагане на билка Южна Америка, е в него и противопоказания за прием. Те включват индивидуална непоносимост, бременност и алергия към растения от семейство Сложноцветни (Дейзи, глухарче и т.н.). По време на приема, витаминно-минерални трябва да ограничат използването на Стевия, поради риск от хипервитаминоза. Останалата част на скоростта на използване време - 4 мл билков екстракт на 1 кг телесно тегло на ден.

Сега, че знаете за ползите и вредите от стевия, така че използвайте едно питие от листата на растението за вашето здраве!