Загуба, загуба, раздяла - етапите на опита от успешното решения център
Етапи на тежка загуба - раздяла с един човек в резултат на разделяне или смърт.
Всяка раздяла - това е болка. И не на човешкия живот не е пълна без раздяла. Раздялата може да бъде
Ако внезапно или постепенно отделяне от лицето, пълен с разочарование, негодувание, гняв и други емоции. Това, в случай на смърт на един човек се сблъсква с факта, че човешкият живот е ограничен. Мъжът със смъртта на близък не само го изгуби, той всичко губи, и се сблъскват с някои по-мощни сили в себе си. Без значение какъв емоции показват хора на загуба, защото те винаги са скрити болка. Болката, която често е изместена толкова висока. Светът се е променил след загубата на живот никога не е същото като преди.
1. Шок и отричане. Първият етап от загубата на настаняването става веднага след като човекът се е научил за планината. Първата реакция на новината може да бъде много разнообразна: крещи, моторни възбуда или, като алтернатива, ступор. След това състоянието на психологически шок се случи, което се характеризира с липса на пълен контакт с околната среда и със себе си. Човек прави всичко механично, като автомат. На моменти изглежда, му се, че всичко, което се случва с него сега той вижда в кошмар. В същото време всички сетива мистериозно изчезват, лицето може да се появи замразени изражението на лицето, безлична и малко бавноразвиващ реч. Това "безразличие" може да изглежда странно за загубата на жертвата, и хората около него често изкривява възприемат като егоизъм. Но в действителност, всъщност, тази въображаема емоционална студенина, обикновено се крие дълбока загуба шок и предпазва човека от непоносимо емоционална болка.
Отказът може да бъде изразена по прост - peresprashivaniya. Човек може отново и отново, ако той не чу, или не разбра нито дума и да определите езика, на който той получи горчив новините. В действителност, в момента това не е слух, но не искам да вярвам, че нещо се е случило. И понякога, опитът е потенциално толкова силна, че лицето, което го физически не може да "се даде възможност да се подходи" и може просто да забравите за планината, докато, докато той е готов да мине през него. Решенията, взети на този етап, ще бъде погрешно, тъй като лицето не разполага с ясна представа за ситуацията. Как да го подробно не го обясни - това нарушава тяхното възприемане на отричане. Един разбира какво се е случило разделянето или загубата, която е претърпял - починал любим човек, но вътре, той отказва да приеме този факт. Тази вътрешна несъответствие не е необичайно, и тя може да се разглежда като вариант на отрицание. Варианти на нейните проявления могат да бъдат различни: хората несъзнателно се стремят мъртви очи в тълпата от минувачи, говори с тях, те си мислят, че чувам гласа му и той е на път да влезе зад ъгъла. Стана така, че в ежедневните дела родом от навик въз основа на факта, че починалото лице следващата, например, вече сложи на масата на допълнително устройство за нея. Или стая и нещата му са запазени непокътнати, тъй като, ако той може да бъде на път да се върне. Всичко това води до болезнено впечатление, но това е нормална реакция на болката от загубата и, като правило, с течение на времето от колкото хората, живеещи в загуба, осъзнава своята реалност и се превръща в умствена сила, за да се отговори на чувствата, предизвикани от него. След това идва следващия етап вече траур.
Тази опция за търсене, тъй като може да е различно, ако ... в главата ми превъртане много възможности, тъй като може всичко да е различно ... Един човек може да се убеди, че ако е възможно, за да върна времето назад, той просто щеше да се прояви по различен начин, губи във въображението, сякаш всичко беше тогава ... "Ако само знаех, че ..." "Ако той ..." "Ако родителите ...", "Ако не бяхме приятели ..." "Ако времето отиде в болницата ..." "Ако всички ние да върна времето ...". Тя ще изглежда, че тези аргументи не са здравия разум, възможно ли е да се предскаже разделяне, когато това се случи изведнъж. Възможно ли е да се предвиди, още повече, внезапната смърт? Независимо от това, човешкият ум е проектирана така, че има нужда от илюзията, че е възможно да се контролира всичко в живота. Вярно ли е това? Едва ли. Много примери от моята практика потвърждава, че контролът на живот е мит. Разделяне, болест, смърт на поразително потвърждение. В допълнение, търсенето на собствената си вина за случилото се, често не е така и може да носи на недостатъчно енергия ситуация в природата. Това е ясно надценени степента на намеса или ненамеса в човешката раздяла. Контрол върху загубата на една илюзия. Много себе си, че не са били достатъчно внимателни към лицето приживе виновен, не е правилно, не се говори за любовта си към него, не поиска нищо за прошка. Други смятат, че е по-добре да умре. Други пък се чувстват виновни, защото на чувство на облекчение във връзка със смъртта на един човек. При пробив и с партньор за дълго време хората могат да потърсят дефекти, необичайно поведение, което би могло да се обясни отделяне на сергии и акт. Ако виното започва да се носят върху недостатъчно сила в природата, обхваща един човек не му позволи да продължи да живее нормален живот, трябва да се мисли за това, което ние говорим за придобиването на разум. В действителност, това вино не е свързан директно към събитията. Нейният мощен неадекватна казва, че това чувство идва от семейство система на човек и той наистина не принадлежи. Това изисква терапия това чувство не е изпълнен живота човек, така че тя ще потъне в тежък дългосрочна депресия.
Етап 4 - депресия. Това е период на максимална емоционална болка, която може да се усети дори физически. Това е нормално, като реакция на загубата. Все пак, ако това състояние се отлага с години и не се появи на следващия етап, има нужда да се помогне на терапевта. Депресията може да бъде придружена от сълзи, особено когато спомените за починалия, в последния съвместен живот и обстоятелствата около смъртта му. И това може да се усети дълбоко в това, когато човек все още живее спомени, осъзнавайки, че първият не се връща. Изглежда, че животът е загубил смисъл, няма сила, цел, смисъл. Човекът след загубата може да се придържат към страданието като възможност да се запази връзката с починалия, за да докаже, че го обича. Вътрешният логика в този случай е приблизително по следния начин: спрете траур - така се успокои, успокой се - да се забрави, и забрави = да предаде. В резултат на това хората продължават да страдат, като по този начин да останат верни на починалия и духовната връзка с него.
Етап 5 - приемане на тази загуба. Тази стъпка идва като завършването на предишните, той се характеризира с емоционално приемане на загубата. Скръбта се отдалечава, човек се връща нормален живот, плановете са да се появи цел. Характерна особеност на този етап: помните загубата на един човек не губи сила и равновесие, а напротив, той черпи сила от него.
В действителност има приемане на загуба и винаги е възможно да се мине през всички стъпки и да завърши всички осиновяване? Разбира се, за всеки човек по време на отделните етапи. И не винаги е стъпка на депресията се превръща в приемане. Например, една жена може да бъде в годините на негодувание, депресия на бившия си съпруг след развода, превъртане предвид твърденията си. След приемането на словото не излиза. Приемане - това е, когато връзката ни и аз гледам раздялата спокойно, без болка. В противен случай, разделението не е завършен. Именно в тази задача раздяла - приема загубата. Признак за пълно отделяне е вътрешна промяна, когато човек се променя нещо по-различно и началото на нов етап в живота си.
Въпреки това, загубата не винаги се приема, дори и след няколко години. След това ние говорим за недовършен раздяла. Не завърши отделянето може да бъде като истински човек, например, бивш партньор и починалия, като брат или майка. Загубата се дължи на раздяла или смърт винаги е психологическа травма. Това е вътрешен процес, който често завършва с пълно осиновяване. Хората могат да късат противоречиви чувства, психосоматични симптоми се появяват или паника, тревожност, нервно състояние. Psihotravma продължава да живее вътре в човешката психика след години и десетилетия, унищожаване на здравето му, умът, взаимоотношения, и живота като цяло. Ако ние говорим за смъртта на любим човек, а след това на живот може да се появи в безсъзнание желание да остави след себе си мъртви, това е, за да умре. Особено често това се случва, когато загубата на родител поради смърт в ранна, детска възраст.
Ето защо, когато непълна раздялата нужда от помощ на терапевт като психологическа травма продължава да унищожат човешкия живот, като вътрешните му сили. Ако мисълта за раздяла и загуба се чувствате болка, болка, гняв, тревожност, раздразнителност, потиснатост, разделението все още nezavershenno.Esli една година след смъртта на, или раздяла имате чувството, че собствения си живот, тъй като спира, има непрекъсната мисли за безполезност и безнадеждност; мисли за смърт или самоубийство; трайна невъзможност да изпълняват ежедневни дейности; неконтролируем плач, тревожност, безпокойство, бавни реакции и физически реакции; екстремна загуба на тегло, е необходимо да се обърне към психотерапевт.