Турция салата, стъпка по стъпка рецепти
Турция се смята да се опре бяло месо, практически не предизвиква алергии. Той се използва широко в диетични и бебешки храни, благодарение на лесно смилаемост и богатство в хранителни вещества и микроелементи. Това много натрий и калий, желязо, фосфор и йод, много малко холестерол.
Снек Турция би било голяма подмяна обилна вечеря или закуска. Как да се готви най-различни салати с месо може да бъде полезно да се знае от следните рецепти по-долу.
Турция салата "Добро утро"
Голяма салата за цялото семейство, да се насладите дори най-малката от нейните членове. Лукът тук не е добавено, но лък-писалката се вписва съвсем естествено.
- пуешко филе - тристаграм
- Зелен грах - 100 г
- Моркови - 100 грам
- Яйца - 2 бр.
- Краставица svezhiy- 1 бр.
- Сол.
- Сметана - 200 гр
- Пепър.
- Сварете пуешко филе с подправки и сол. Ostuzhennoy месо нарязани чаши.
- Сварете морковите и яйцата. Изчистване на прясна краставица върху кожата. Всички продукти са нарязани на големи кубчета.
- Смесете съставките в купа за салата. Заквасена сметана. Подправете с любимите си подправки, сол и черен пипер добре.
Салата с пушено пуешко
Цветна салата с изискан вкус за всеки повод. Вместо ябълки, можете да добавите опасани портокали или грейпфрути.
- Смес от бебе салата - 300 грама
- Лимонов сок - 20 мл.
- Мед - 1 чаена лъжица ..
- Пушена пуйка филе - 200 грама
- Red маруля - 200 грам
- Сусам - 1 супена лъжица. л.
- Пепър.
- Растително масло - 30 мл.
- Чесън - 2 бр.
- Магданоз - '30
- Маслини - 10 бр.
- Авокадо - 1 бр.
- Сол.
- Царевица захар - 50гр
- Apple сладко-кисел - 1 бр.
- Венец червено салата раздробяване тънки дълги ленти. Смес на бебе марули оставя както е.
- Ясно ябълка и авокадо. Apple нарязани на ивици, авокадо - големи кубчета. Плодове веднага се поръсва с лимонов сок или лимон, или плътта им потъмнява бързо.
- Пушени филета нарязани на дълги ленти.
- В хаван мелене сусам с магданоз и чесън. Сложете има мед, черен пипер, олио, сол и лимонов сок.
- Смесете салата зеленчуци, ябълки и авокадо, маслини, пушено филе и сладка царевица.
- Поставете препълнена на табелката и да служи с хляб или питки и с гарнитура от зелена салата разквартирувани лимон (лайм).
Турция салата с домати и извара
Обилна салата за всеки ден. За него, можете да използвате всеки солена извара. Например, "Сирена", "Фета" или "Аристо". Как може да се зареждат с кисело мляко и сметана.
- Домати - 2 бр.
- Зелен лук - 50 грама
- пуешко месо - 300гр
- Сварете пуешко месо с подправки и сол. Охлажда се и се нарязва на ивици. Грубо котлет зелен лук.
- Сирене и домати, нарязани на кубчета. Домати трябва да предварително потапяне в хладно преварена вода и отстраняване на кожата. Ако това не е правило, в присъствието на маруля семена, те могат да бъдат избрани в лъжица.
- В купа, разбърква се лимонов сок или оцет, захар, сол, черен пипер, кисело мляко, растително масло, нарязан копър, безсолно доматено пюре и два часа. L. горчица.
- Готови ли сте да се напълни с сос смес от варени пуйка, бланширани домати, саламурено сирене и зелен лук.
- Веднага донесе салатата на масата.
Турция салата и нахут "Изток"
Луксозен салата за щедра маса. Тя се квалифицира като с варено месо, и пушени или печени.
- пуешко филе - тристаграм
- Сухи кайсии - 100 г
- Нахут са - 200 гр
- Сладък червен пипер (червен) - 1 капсула.
- Дебел заквасена сметана - 200 гр
- Бадеми са - 50 грама
- Пресни магданоз - '30
- Ябълков оцет - 1 чаена лъжица ..
- Сол.
- Индийско орехче.
- Пепър.
- Отделно сварете пуйката и нахут в подсолена вода с подправките. Турция нарязани на кубчета.
- Пече се червен пипер шушулка, но се избегне прекомерното мекота. Събиране за отстраняване на твърдата кожа и премахване на дръжката. залепва плът котлет.
- Накиснете във вода и повтаряйте кайсии горещи. Нарязани на тънки ивици.
- Калциниран в сух тиган и натрошени бадеми блендер или кафемелачка. Ситно котлет магданоз.
- Смесете пуешки гърди, бадеми, магданоз, сушени кайсии, сладки червен пипер и нахут.
- Подправя се със съдържание на мазнини заквасена сметана, ябълков оцет и подправки на вкус.