Тест въпросник за диагностика на умора
Методът е предназначен за бърза диагностика на астенични състояния.
Под термина "астенични състояние" или "намаляване на психичното активиране" се отнася до психическо състояние, характеризиращо се с общото, и преди всичко, умствена слабост, умора, раздразнителност, намалява производителността на умствени процеси, нарушения на съня, физическа слабост и други автономна-соматични нарушения.
Astenik и хора с временни астенични състояния трябва да следват нежен начин на живот своевременно да възстанови физическото и психическото сила.
Тест въпросник за диагностика на умора. Scale астенични състояния (Шас) Л. Г. Malkovoy:
Внимателно прочетете всяко твърдение и да го оцените по отношение на вашата държава в момента.
Не, не е вярно - 1 точка
Може би това е така, защото - 2 точки
Точно така - 4 точки
Тест материал (въпроси).
1. Работя с много стрес
2. Трудно ми е да се съсредоточи върху нещо
3. Моят сексуален живот не ме удовлетворява
4. Waiting ме дразни
5. Чувствам мускулна слабост
6. Не искам да отида на кино или театър
8. Чувствам се уморен
9. Очите ми се уморяват по време на дълго четене
10. Ръцете ми треперят
11. Имам лош апетит
12. Трудно ми е да бъда на парти или в шумна група
14. ръцете и краката ми са студени
15. Лесно мога да боли
16. Имам главоболие
17. се събуждам сутрин уморен и не е добре отпочинал
18. Имам световъртеж
19. Имам мускулни потрепвания
20.U ми шумоли в ушите
21. Аз съм загрижен за сексуални проблеми
22. Чувствам тежест в главата
23. Чувствам се обща слабост
24. Чувствам болка в короната
25. Животът ми е свързан със стреса
26. Главата ми сякаш закъсал обръч
27. Не мога лесно да се събуди от шума
28. Аз съм уморен хора
29. Когато съм притеснен, след това покрити с пот
30. Не давам съня смущаващи мисли
Ключ за тестване интерпретация Malkova:
30 до 50 точки - "без умора"
от 51 до 75 точки - "слаб астения"
от 76 до 100 точки - "умерен астения"
от 101 до 120 точки - "тежка умора."
Категория: тестове психология с отговори.
Изпитвания на психологията на личността.
Тест въпросник за диагностика на умора. Scale астенични състояния (Шас) Л. Г. Malkovoy.