техники по джудо

Материалът е взет от книгата Berdysheva SN "бойни изкуства. Философия и борбата с техника"

Борба по джудо е разделена на три основни точки: под-курса, или подготовката за приемане (Tsukur); преход в АТА-ку стопанство или получаване (Kake); резултат на прием, който п-Jette се изразява в един успешен или неуспешен падане опонент (укеми). От първостепенно значение, според Кано, подготовка за стачката. Всички състезатели в много десетилетия работят в съответствие със следния принцип: да се извърши ролка с минимални прилагане на сила, опитвайки се да доведе до по-враг баланс. Атака в спорта джудо обхваща много техники (ваза), които са разделени в две групи: хвърляне (наге-ваза) и гърчове (katame-ваза). Борба джудо включва също удари различни части на тялото (ATE-vadza) и човешки методи отстраняване състоящи се от болезнено шок ЛИЗАЦИЯ (капа).

В съвременното джудо, има около 40 изстрела. Ефективно и ефикасно в джудо хвърлей е тази, която се прави с пълна отдаденост и обединява "на най-високо смелостта с незабавен решителност." В техника всички хвърля в джудо са разделени в хвърля от изправено положение (тачи-вадза) и снимки в податливи позиция (Sutemi-вадза).

Хвърли "задната поставка за краката"

Хвърли чрез обратно с предварително кука вътре

Имената на хвърля в джудо, за разлика от другите форми на борба, не носят дълбок смисъл и служат само посочването на конкретни действия. Докато е в традиционен джиу-джицу е много творчески имена, като символичен характер, като "вълна, ще хвърли камък", "сняг, счупи дървета" и т.н. Въпреки това, някои фигуративни имена в джудо понякога се случват, като "сноп на памет", "хвърлят в долината" и т.н.

Кадри от изправено положение, от своя страна, са разделени на снимки, използвайки сила ръка (ТЕ-вадза) хвърля използване хип сила (Koshi-вадза) и хвърля използване крак сила (Ashi-вадза). Кадри в податливи позиция в джудо могат да се извършват от легнало положение (masutemi-вадза) и от податливи позиция на своя страна (ekosutemi-вадза).

Grips джудо включва голямо разнообразие от методи, която се различава по прилагането на метод и цел. Всички припадъци са разделени в три групи: куките на задържане (osae-вадза); Ръкохватки на задушаване (Семей вадза) и болезнени припадъци или замъци (kansetsu-вадза).

техники Джудо включват: а) опори (Dati) и защитата позиция (Камае), които заедно се разглеждат като позицията; б) начини за преместване напред и назад (Xingtai) и завои (Tie-куче); в) извеждане от методите за равновесие (Kuzushi); г) намаляване (укеми); г) хвърля (наге) в изправено положение (Тачи-vadza) се извършва на ръка, и хвърля чрез рамо (ТЕ-vadza) ролки чрез лявото бедро (гоши-vadza) хвърля краката (ASI-vadza) хвърля с есен (Sutemi-ваза), както и на рула, в която около тялото част на "плик" тялото на противника жп го хвърля под рамото (makikomi); д) методи в земята борба, по-специално техники задържане, инсулти, задушаване и болка; ж) удари на слабите места на противника (атеми) оръжия (Уде-ATE) и краката (Ashi-ATE).

Разпоредбите в джудо са разделени на физическо или самозащита. В отделна група от отличава позиция с улавяне на ръце върху тялото на врага, или върху дрехите си. Тези разпоредби могат да бъдат физическо или самозащита.

Разпоредбите на джудо и - естествено, б - ляв самозащита поза

Всички движения в джудо, както и в карате, се делят на нападателни и отбранителни. Но това разделение е произволно и се използва за по-голяма яснота. Паднал на джудо да играе важна роля. Някои от тях са насочени към лишава способността на врага да действа в бъдеще. Това е достатъчно, за да се освободи хватката на ръка, преди или не са извършили удар. В този случай, противникът пада на главата си и е бил сериозно повреден. Паднал на спорта джудо са предназначени влизане в борбата от легнало положение. В близък бой да падне върху неравна повърхност и опасно, особено на етапа, настилка, асфалт и т.н. В спорта джудо са забранени такива действия. Повечето от изстрелите в мелето се използва, за да могат да се използват автоматични отговори, а именно, хаотична и некоординирано движение изоставени. Джудист, които са достигнали високо ниво на обучение, могат да попаднат без неблагоприятни последствия за двете страни. Ето защо, много джудо хвърля използвани каскадьори.

Заснет през бедрото в падането на

В близък бой от водопада предоставя следните методи на защита: поставяне на допълнително сила, за да се приземи в различна позиция или падане на значително разстояние от врага; използването на всички възможности за разширяване на контакта с тялото на противника; Резултати от отслабващите гласове удря пода с всички крака. Последният метод на защита на падане е самозащита.

Запознаване с правилата за извършване на основни техники по джудо, можете да преминете към разглеждане на съдържанието им. Хвърля чрез рамо (ТЕ-vadza) включват: преден степенка (тай Отоши); ролка над рамото (ката-наге); Предна или задна страна (су Kui-наге); извън баланс с позиция на коляното (Sumi-Отоши); извеждане от равновесие рязко (Uki-Отоши); хвърли на гърба (EIES-наге); удар през рамо и рамо (ипон-EIESs-наге); ролка над рамото (Soto makikomi); хвърли от двете си ръце стискаха краката (Morote-изгаряне); свалянето на "мъртва дървесина" (keatite Таос).

Актьорският състав през рамо (Коши-ваза) включва: вземете един-единствен крак (utimata); сцепление пикап рамо под рамото (utimata маки-Коми); пикап пищяла (хане-гоши); търкаля с улавяне на ръцете си под раменете с растителен пищял (хане-makikomi); Обратно ролка хвърли през бедрото (Уширо-гоши); хвърли през бедрото (о-гоши); хвърли през бедрото с порта за снимане (Коши-guruma); Взимане на двата крака (Harai-гоши); търкаля с улавяне на ръцете си под раменете с растителен пищял (хане-makikomi); хвърли чрез хип с улавяне втулка (Sode-Tsuri-Коми гоши); хвърли чрез хип колан с щипка (Tsuri-гоши); хвърли през бедрото с изземването на багажника (Uki-гоши); хвърли през хип с улавяне на клапата (Tsuri-Коми гоши).

Удари крака (ASI-vadza) джудо включват: криви на Nutri (съвместно учи изгаряне); страничните измита (ASI де-бар); задна под-плява (ко-Soto изгаряне); Предната измита (Sasae-Tsurikomi-ASI); задната пикап при двата крака (о-Soto-guruma); страничните измита по два фута (Okura-ASI бар); кука извън (ко-Soto gake); кука вътре (о-учи изгаряне); се извежда на коляното (Hiji-guruma); хвърли през рамо (аси-guruma); обиколка (о-Soto-гари); прострелян в крака напред (по-guruma); внезапни проверки в ритъма на стъпките (Хара-Tsuri-Коми-Ashi).

Хвърля с падане (Sutemi-vadza) включва рамо трансфер (Уде-PSP); удар в главата (Tomoe-наге); предна степенка с падането (Uki-vadza); задната носилка да падне (Tani-Отоши); удар в главата с издигнато пищяла (Sumi-PSP); изстрел през гърдите с падането на (еко-guruma); попада извън кука (еко-Отоши); "Хвърлят в областта" (Nováky); umklapp падне обратно чрез самата (hikkomi-PSP); странични измита с падането на (еко-gake); предния етап с инсталацията за петата пищяла (еко-vakare); прониза гърдите (Rah-наге).

Заснет през бедрото с пикап

"Мил" с превземането на противоположния ревера

Всяка от техниките и хвърля в джудо, при спазване на правилното изпълнение, тя е много ефективна, особено в борбата с изпълнение, което не изисква предпазната мрежа. Някои от тях са ефектни и се използват, когато се снима филми. Най-зрелищните хвърля на джудо, са: "Мил" (ката-guruma), хвърли през рамо с "пикап" (учи-мата), хвърлянето с падане назад над главата си, като се фокусира краката си в корема (Tomoe-наге) и се хвърли през завръща с преход към armbar.

В арсенала на всеки джудист има няколко трика и снимки, които той може да се представят по-добре от други, те да му помогне в трудните моменти, но изискванията за рулата се променят с времето. Ако в началото на 20-те години. XX век. голяма популярност прострелян в бедрото с крака опаковане враг (хане-makikomi), 50-те години. повече предварителни снимки с превземането на пищяла.

Хвърли с превземането на пищяла

Говорейки за техниките на джудо, не е възможно да се игнорира сложни формални упражнения - ката. В класическия джудо ката играе същата роля като основни техники, хвърля, граплинг и свободен спаринг. Ката е отлично средство за обучение спортист психическо и дава възможност да се разбере същност чрез медитация. Училищната програма "Кодокан", съдържаща девет ката. Някои от тях бяха избрани от практиката на старите школи на джиу-джицу и някои съставен от Кано. Те включват: 1) комплекс от свободен спаринг (Randori ката-но); 2) комплекс определяне или сложни бойни техники (sinyun Cebu-бут-ката); 3) самостоятелно комплекс "Kodokai" (Kodo-кан Guoxing dzyutsu-бут-ката); 4) Комплекс мекота (Ju но ката); 5) традиционен комплекс (kosiki-не ката); 6) Комплекс "пет елемента" (itsutsu ката-но); 7) комплекс национален физическа подготовка (seyreku Дзене kokumin tayiku-но-ката); 8) комплекс от самозащита за жени (fudzesi-е-Goshin не ката); 9) на системата за самозащита за жени (APCI-ти-ти ЦНС-ката не). Всяка от тези ката е комбинация от няколко техники, подредени в последователност, по време на изпълнението на който движения придобиват ритъм. В някои комплекси значително корелация с джуджуцу. По този начин, на традиционния Комплексът се състои от движения, които имитират действието на самураите, облечени в стомана броня. Много техники на този комплекс са с оригинални и колоритни имена, като "потапяне в съня", "прелял поток", "хвърлят в водопад" и т.н.

Училището "Кодокан" от студенти изисква безупречен познаване на всички ката. Всички тренировка започва и завършва с "меко комплекс", където основно внимание бе отделено на мекотата и гладкостта на движения преходи. Самият Кано в ката видях модел на хармоничното развитие на целия живот на Земята, насочена към постигане на взаимно просперитет.

Крайната цел на джудо от мнение Кано, е да се образоват на лицето, в духа на зачитане на принципа на "взаимно просперитет", т.е. ред и съгласие между всички членове на обществото, укрепване на ума и тялото на всеки отделен в името на общите успехи и победи. В днешния джудо се игнорира този принцип.