Седмица на ориз! Минус 7 кг, форум

Да защо. Фигура може би вредно. спечели китайски и японски всички zhiznt седнете върху него и да живее в продължение на 90 години. За разлика от българина, който 60 всички умират.

Килограм на ден. - ужас. Ефектът е временен, защото NO моно-диета не може да се поправи - кг връщане дори и с нов pritaschat. Само една промяна на хранителните навици, без никакво "диета" ще бъде ефективна.

Да, slyshla сто пъти! Последователно храна, седнал на здравословен Pichet до 1300 ккал на ден и все още всички мои кг спряха. Понякога съм плакала (((В крайна сметка, лятото е на носа и аз така слона ((((И сега - чудо Тя отиде))) Така че аз съм щастлива!.!

Чинчила, аз 2+, а аз мразя месо и зеленчуци.

Между другото, да. Аз не съм привърженик на кръвни групи, за да споделят, но аз също забелязах, че не отговарят на диетата на въглехидрати. Най-добре е да се пилешки гърди или риба със салата и кисело мляко вместо вечеря. Емпирично установени.

Hm..Bonskaya? и raskazhite?)) Това, което тя трябва да я ядат.

Бон супа диета
Течен супа диета - основа на диета - зеленчукова супа.
500 г зеле;
170 г моркови;
170 г целина;
150 г бели лук глави;
150 грама зелен лук;
300 г карфиол;
300 г почва домати;
20 грама пресен чесън;
0.1 литра зехтин;
1,5 литра вода;
2 зарове зеленчуков бульон;
1 супена лъжица натрошен кориандър;
1 супена лъжица кимион;
1 супена лъжица Къри на прах;
2 шушулки от сушени лют червен пипер;
2 дафинови листа;
1 ч.л. соев сос;
малко комуникация. джинджифил, магданоз, кориандър.
Нарязан тънки лук пръстени (с зелено) леко пържени в зехтин. Подправете с къри на прах, кимион, чесън и оставете да къкри на слаб огън. След това добавете нарязани на кубчета моркови и целина, и ситно зеле, разделени на розички карфиол и нарязани домати. Всичко се напълни с вода. Добавете кориандър, кубчета, дафинов лист, черен пипер нарязани чушки и други подправки от рецептата. Супа варете, докато зеленчуците се приготвят.
По време на алкохол на диета напитка е забранено.
Препоръчително е да се пият много - най-малко 3 литра минерална вода на ден. Разрешено неподсладен чай.
Заедно с супа може да се яде, както следва:
Ден 1: Всички видове плодове с изключение на банани.
Ден 2: зелени зеленчуци. На вечеря - един варен картоф с масло.
3-ти ден: плодове и зеленчуци, но не и картофи.
Ден 4: Три банан и нискомаслено мляко.
5-ти ден: част от пилешки гърди или риба, 6 домати.
Ден 6: котлет със зелена салата.
Седми ден: природен ориз със зеленчуци.

Всъщност оригиналната рецепта за супа е както следва:
2 домати;
2- моркови;
2- зелени чушки;
един shesterka-
6 средни лук;
и две единици √
на клатене (ниско) зеле
и един куп целина.
Всички котлет, изсипете филтрирана вода и варете, докато омекнат зеленчуците.
Това означава, че задължителното използване на тези съставки. но можете да добавите различни билки, подправки, зеленчуци на вкус. НО НЕ картоф!

Друг хареса този dieta..sobirayus го от утре:
краставици диета
Краставици диета е предназначена за 3-5 дни, като през това време можете да отслабнете 2-4 кг, но ако се накисва 7 дни краставица диета, че е възможно да отслабнете до 5 кг. Аз predlazhu 3 опции краставица диета, във всички варианти по-добре без сол.
Във всеки случай може да бъде добавен във всички салата зеленчуци (лук, копър, магданоз, босилек, естрагон, кориандър, целина, чесън). Обичам да добавите малко ракета. И vzbryzgivat лимонов сок.
вариант 1
Едро нарязани краставици, около 1 кг, добавяне зеленчуци, облечени с ниско съдържание на мазнини сметана или кисело мляко. Тази салата и се хранят 3-5 пъти на ден, можете да добавите сушени филийка ръжен хляб.
вариант 2
На ден ядем 2 варени яйца √ 1,5 и 2,5 кг за краставици на 3-6 дози. Когато ядете яйца решат за себе си.
3 вариант
Яжте 5-6 пъти на ден, ден ям 1 кг краставици и 0,5 кг пресни домати, това може да направи салата подправена с растително масло. Вечерта, 100 гр. ниско съдържание на мазнини извара за 2-3 часа преди лягане.
Краставиците можете да ядете и по-скоро като тяхното много ниско калорични, 1 кг краставици -150 ккал. Питейната вода е необходимо, може да бъде зелен, билкови чайове.
Краставици диета помага за нормализиране функцията на червата, за да се възстанови вода и сол баланс.
Смятам за 3 дни на всеки вариант да седне

Fu, безвкусен супа, съгласно рецептата. Не можех да ям зеленчуци сборник. )

какво искаш да кажеш с първата половина на цикъла?

Fu, безвкусен супа, съгласно рецептата. Не можех да ям зеленчуци сборник. )

и аз съм седнал върху него. poteryada голямо тегло, няма глад. и супа харесвам. вместо първо магове, приготвена в пилешки бульон и се добавя сол. втори път, само на вода. Не, че той и един приятел дойде protivnyy..tem, опитах харесван

гост
на smom супа наистина вкусно, аз го имах вкъщи. Ключове дете яде по погрешка. Супата може да бъде Clutha салата, кубче бульон, може да бъде в бульон месо / пиле да заври. че имам абсолютно не може, аз просто не слагам супата (например, seldeery)
но целина е просто задължително. само ако не ви харесва вкуса на целина, тя може да бъде по-малко място.

Не се изисква Не seldeery. защото един от supa- име "лук". има трик vyvaernom лучена супа kaloriynsti и отрицателна (т.е. на храносмилането се нуждае от повече енергия, отколкото е в него) Голям зеле kolichesvo това е точно това, което дава. ефектът е там и без целина

гост
Чай с мляко не пия!
+ 500! мляко и чай някак svyazyvayutsya заедно. Като цяло след това се предоставя подагра и артрит. Четох. Но индивидуално, чай и мляко са много, много полезно!

Четох в обратната посока. Това в чая някои вредни отпадъци, и да го пия само с мляко, тъй като мляко неутрализира този боклук

Мрежа издание «WOMAN.RU (Zhenschina.RU)"

Информация за връзка с правителствени агенции (включително, за Roskomnadzor): [email protected]