Ремонт грижи за изтощена коса у дома
Забравена косата блясък и еластичност, стават крехки и безжизнена. Такова състояние на косата, ще попречи всяка жена. Трябва да се започне, за да разберете причината и тогава се намерят начини за решаването му.
Красива и здрава коса - не е дар от природата, но в резултат на редовна и компетентна грижа. С поглед към косата, можем да говорим за състоянието на тялото и цялостното здраве.
Стъпка №1. Търсим причината
Но! Ако не подхранва косата отвътре, а не да им даде необходимите витамини и минерали, за изграждане и растеж разчита на силна здрава коса едва ли е необходимо.
Полезни продукти за коса:
- Сьомга. Той съдържа огромно количество омега-3 и високо смилаем протеин. Въведете риба в диетата си, ще забележите, че не само подобряване на условията на кожата, но косата ще стане лъскава. Ако не се оплакват от рибата, капсули рибено масло ще бъде най-доброто решение.
- Месо и яйца. Протеинът е важен компонент от диетата. Той има пряко въздействие върху клетките строителни и ремонтни в организма.
- Хляб зърно и зърнени храни. Източници на цинк и витамини B Цинк насърчава растежа на косата, както и витамините от В укрепване на косата блясък. В допълнение, витамин В12 зависи вид на сива коса. Именно този витамин води до боядисване на коса пигмент.
- Спанакът. Това растение източник на желязо, което е необходимо за клетките на организма да обменят кислород един с друг.
- Pumpkins, домати, броколи. Източници на витамин С. Хранене тези зеленчуци насърчава усвояването на желязо от организма.
Веригата аптека има огромен набор от витамини и минерални добавки за загуба на коса и да се подобри качеството на тяхната структура.
Почивка и стрес
Обърнете внимание на ежедневието. Получавате ли достатъчно почивка? Не пренебрегвайте добър нощен сън е? Ако организмът не разполага с време, за да се възстанови, той е по-податливи на стрес. Това се отразява и на качеството на косата си.
шампоан
По-добре да миете косата си като замърсяването им. В противен случай, честото къпане с шампоан няма да се образува защитен слой върху косъма. По-добре е да се затопли водата, но opolackivat студено. Така че повече ще блесне на косата.
И, разбира се, не се търка енергично с кърпа, за да изсъхне. Достатъчно, за да се намокри нишки между слоя плат и го оставете да изсъхне. Срешете добре гребен с няколко зъба. Сешоар е по-добре да се използва пестеливо, само когато е абсолютно необходимо.
Слънце и студ
Косата е изложена на слънце губят влага, съответно, и блясъка си. Особено негативен ефект върху слънчевата радиация оцветени коси. Най-доброто решение би било Панама, шал или чадър.
Прилагането на специални масла или за защита срещу ултравиолетовите лъчи помощ, за да се справят с него, но това е по-добре да се избягва продължителното излагане на слънце. И не се пренебрегва използването на течност, а именно вода. Необходимо е да се "пие" тялото си.
Силен вятър, дъжд и студ всеки враг на красива коса. Елегантна шапка, мода барета или шал ще защитава не само косата, но и добави чар към външния си вид.
Изключваме механични повреди
Да, украшения за коса: панделки, шноли, клипове, гумени ленти, което е добре. Но това е по-добре да се поддържа косата в насипно състояние и да отложат използването на аксесоари за момента. Метални елементи или дъвка, затягане на косата не се добавят красота и здраве на косата.
Щипци за къдрене и сешоари
Необходимо е да се получат доста малко търпение, за да направите косата си в ред. Променете косата си за известно време. Изберете разположение, което не изисква гладене или маша.
Един горещ сешоар само ще влоши състоянието на изтощена коса. Ако тя е незаменим, а след това се прилага защитно средство за топлина стил!
Оцветяване и къдрене
Колкото и производителите на бои за коса, нито увери, както и за оцветяване ефекти вреден ефект върху структурата на косъма. Средства за химическо къдрене, боя, макар и в малки дози, но съдържа амоняк.
Стъпка №2. предприеме действия
Промяна на диета, или просто да се въведе полезни, необходими продукти. Освен това, използването им ще окаже положително въздействие не само върху косата, но на цялото тяло. Той подобрява кожата и ноктите.
Добавянето на големи количества вода, да вземе красота хапчета (витамини и минерали). Носете шапки и да се избегне сешоар и гладене.
Той е забелязал, че по-простите шампоана, резултатът ще бъде по-добре. Нека ви да не бъде подвеждаща никакви екстракти, хранителни добавки, екстракти. То може да бъде си струва да опитате шампоан за деца? Това е мястото, където можете да разчитате на мека, нежна сила.
Начало терапия за коса
Най-ефикасният и естественото употребление в чист вид, за да се получи отлични резултати.
В ще избере който и да е на разположение за вас масло: праскова, бадем, маслина, репей, рициново, като цяло има такива. Намазана дланите се втрива в кожата на главата, разпределени равномерно през косата. Опаковани филм и главата с кърпа, оставете за 2 часа. Няколко от проведените процедури, върнете косата ви мека и управляеми.
Маска с алое
Алое листа и нарязани на тъмно хартия за опаковане и се слага в хладилника. Застанете на долния рафт на седмицата, така че ще се увеличи ферментация в алое. Смелете листата или блендер или ситно нарязан. Три супени лъжици натиснат сок, смесен с лъжица за всяка масло. Внимателно разтъркайте състава в корените на косата, а след това се разпространява по цялата коса. Покрийте обвивка на косата и оставете за 2 часа.
Ако не разполагате с алое, използвайте флакони с алое, които могат да бъдат закупени в аптеката. Тази маска ще помогне за възстановяване на кожата на главата клетки.
(Още няма рейтинги, са първите)