Прясно изцеден сок за децата какво да готвя, как да се пие

Безспорно, прясно изцеден сок - един чудесен начин да се запълни тялото полезни хранителни вещества и витамини на детето. Излишно е да казвам, че натурални сокове са изключително полезни за вашето дете? В допълнение, повечето деца наистина ги обичат. Особено, защото плодовете и зеленчуците могат да се смесват така, че напитката е отговорен вкусовите предпочитания на всеки отделен дете.

Пресни сокове са полезни за деца и възрастни, но малките любители на кулинарното изкуство, те са насърчавани да се даде, съответно, в по-малки количества. Много родители се страхуват да дават 100% натурални сокове на бебето си, но не мислят за вредни храни, които имат потомство всеки ден. Пресен сок - по-добре, отколкото можете да се поглезите вашето бебе!

Не се страхувайте да дадете на детето фрешове, а напротив, опитайте се да ги включите в диетата на децата на дневна база. Не знам къде да купя свредел сокоизстисквачка - Изберете перфектната възможност да eujuicers.com.ua! И ние ще ви какво и как по-добре да се пие Frechet дете покаже.

Как да се пие прясно изцедени сокове дете

• Кърмачета трябва да пият майчиното мляко, не се препоръчва да се даде соковете по принцип.

• Що се отнася до кога да се въведе пресни сокове в диетата на детето, трябва да се консултирате с вашия педиатър. Но повечето майки предлагат дечица се опитват такива сокове на възраст от 1 до 2 години. Желателно е (но не задължително) дечица от 2 до 12 години сокове се разрежда с вода (1: 1) и им дава на не повече от 150 мл на ден.

• Не забравяйте да предлагаме пресни сокове тийнейджър - е чудесен начин да допълнят диетата си с плодове и зеленчуци, които са толкова необходими, за да го развие до тялото.

• Концентриран сок е сок от спанак, кресон, зеле, магданоз и цвекло полезен за деца, но в малки количества. Дори възрастните са пресни сокове са прекалено концентрирани, така че по-добре дори малко начало, и постепенно да се увеличи частта на сок 1 чаша. Най-добрият вариант - да се постави в доста малко сок от концентрираната съставка и добавете към него една ябълка или друг плод - такива сокове интензивно детоксикация на организма и го подхранват.

• Apple и гроздов сок, по време на студа и се възстанови от заболяване, ще бъде от огромна полза.

• Започнете като детето ви се разрежда с вода няколко пъти седмично, пресни сокове и разходка до 1-2 порции на ден. По-добре да се започне с чист ябълков сок, разреден с вода наполовина. След това, малко по малко, можете да въведете и други сокове, както и пресни сокове, взети заедно.

• За да се уверите, вашето бебе получава максимална полза от пресни сокове, дай му разнообразие от прясно изцедени сокове, но не винаги едни и същи.

• Пресен сок с добавянето на един банан или авокадо не само утоли жаждата си, но също така служи като лека закуска.

Прясно изцедени сокове, които обичат вашите мили деца

• Ябълков сок: 3-4 средни ябълка.

• Ананас и сок от моркови: 2 моркова и няколко същите ананас резени.

• Портокалов сок: 2 средни оранжево.

• Orange-сок от моркови 1 портокал и 1 морков.

• Apple и гроздов сок: 2 ябълки и малка чепка грозде.

• Сок от круши 2 средни круши.