Мога ли да се възстанови от мляко
Млякото - един безценен продукт, който от детството ни дава сила и енергия, която дава сила на костите и подобрява имунната система. Млякото съдържа протеини, мазнини, витамин В и D, калций, магнезий, лактоза и други микроелементи, което позволява по-свързани с храна, не за пиене.
Това е доста високо калорични продукти, литър мляко, дори и средното съдържание на мазнини от 1,5% съдържа 440 Cal от равна на сладка газирана вода.
Много често малките деца с ниско тегло лекарят съветва да пиете повече мляко, както в чист вид и в зърнените храни. И, наистина, детето поема редица протеини, мазнини и калций, много скоро започва да се възстановява, да растат и да се засили.
Мога ли да се възстанови от мляко за възрастен? За здрави възрастни кърмата не е пряк продукт за увеличаване на теглото. При хората, средната дневна ставка на 2500-3000 калории, така че да получите по-добро мляко, трябва един ден да се пие най-малко два литра мляко, а не по време на деня, както и на един дъх. След това, тялото просто не могат да се справят с обработката на минерали и то постепенно се отрази на натрупването на излишно тегло. Също така се простират на стомаха, ще измъчва постоянно чувство на глад, и хората ще започнат да се повиши основните си части от храна, и по този начин да започне да пълнеем.
С мляко за пиене, също трябва да се вземе предвид възрастта на по-възрастните хора (над 50 години), толкова по-трудно му тяло метаболизма на лактоза мляко. Така че не само могат да наддават на тегло, но и каузата на интоксикация и загуба на съзнание.
По този начин, с помощта на мляко може да бъде, за да отслабнете и да получите по-добре, човек трябва само да се вземе предвид възрастта си, начин на живот и лична толерантност на този природен продукт.