Компот от сушени плодове кърмеща майка - дали да се пие (от какво да се готви)

За подобряване на кърмене, както и да гарантира, че детето се изисква набор от хранителни вещества, се препоръчва да се пие компот от сушени плодове всеки ден.

Breath - следствие от паразитите! Колкото и банално "лоша миризма" от устата развие сериозна болест, за които лечението ispolzuyutMetod Елена Malysheva. След като внимателно разглежда този метод, ние решихме да го предложим на вашето внимание.

Сушени плодове са съставени от много компоненти:

• Микроелементи. Минерали - магнезий, желязо, фосфор, калий, необходими кърмеща майка по време на кърмене. В използването на сушени плодове може да бъде свободен да се осигури необходимата дневна нужда от тези вещества.
• Витамини. Когато сушени плодове в дивата природа те спаси почти всички витамини, така че е желателно да се придобие склад сушене на кърмеща майка на градинарите на приятел или да направите своя собствена от местни плодове.
• Fiber. Често след раждането, жените страдат намаляване на чревната перисталтика. В същото токсините не се елиминират от майките на тялото кърмачки, и се натрупват, проникваща в кърмата и отравяне на организма на детето. За да се предотврати запек, трябва да се яде за сушене на плодове, много добра помощ в този случай, задушени сини сливи.
• Органични киселини. Сушени плодове съдържат много полезна киселина, като лимонена киселина, бензоена киселина или фолиева.

При липса на алергии към плодове жени могат да готвят питие от сушени плодове, като:

Тайни сух производство на плодове

вреда сушени плодове

Сушени плодове няма да доведе до увреждане на здравето на жените, което не се наблюдава при алергии, както и сучещото бебе.

Но това трябва да бъде:

Сушени плодове трябва да се проверяват за наличие на плесен

• Не злоупотребявайте компот от сушени кайсии и сливи, тъй като това може да доведе до нарушение на стола не е само на майката, но и на бебето;
• не се готви по време на кърмене или напитки от екзотични плодове заведени от далеч;
• Да не се яде или се готви задушени плодове, покрай лечение за дългосрочно съхранение;
• разгледа сух плод на присъствието на плесен.

Предимства и вреди на сушени плодове

Противопоказания и ограничения

Дневна ставка за сестрински компот - три чаши

Сушени понякога предизвиква алергии, така че майката кърменето да опитате компота е не по-рано от един месец след раждането, и само в малки количества.

Ако майката някога е наблюдавана алергична реакция към сушене на плодове, пие питието не си заслужава.

Бульони от сини сливи и стафиди могат да пият само 14 дни след раждането, отвара от сушени кайсии рецепта е полезно не по-рано от един месец и смокиня - при достигане на половин дете.

За да се избегне появата на чревни колики при кърмачета, кърмеща майка, трябва да се спазват правила:

• Яжте плодове компот сутринта.
• Пийте не повече от 200 грама в даден момент.
• Ежедневен прием на алкохол в кръвта не трябва да превишава 600 грама.

Как да изберем сушени плодове

компот рецепти

По време на кърмене, жените могат да се подготвят витамин напитка от различни видове плодове:

Рецепта на напитки кайсии

Получаване на компот от сушени кайсии

Тази рецепта е полезен за запек при кърмачки. 250 грама сушени кайсии отнема 2 литра вода и една четвърт чаша захар. Кайсиеви промива и пара в продължение на половин час, след това се излива сладка вода и се вари 7 минути на слаб огън. Компот да пиете един час след готвене.

Рецепта напитка от един вид сушени плодове

Ошав в

Плодове (ябълки и круши) се промива със студен, половин час и след това се потапят в гореща вода. Потопени в кипяща вода за 30 минути, добавете захарта и се вари още 5 минути. Суровина се приема в количество от 100 грама на литър вода.

Рецептата за напитката от сушени сливи, ябълки, круши, кайсии и

Задушени сушени сини сливи и круши

За приготвянето на напитката в 2 литра вода вземат :. 0,5 кг от сушени плодове, 1 чаена лъжичка. лимонов сок, 2 супени лъжици. л. захар. Компот рецепта включва цялостно измиване под течаща вода. Сушене на чист плод поставя в тенджера с вода и се вари, докато омекне. Добавете захар и сок и да продължи да се готви за още 5 минути.

Известно е, че една жена по време на кърмене може да яде всякакъв вид сушени плодове. Трябва да се помни, че бебето може да е алергичен към някои плодове, така че влиза на продукта трябва да бъде постепенно и внимателно.

И малко за тайните.

Много родилки, се сблъскват с проблема на стрии по кожата. Някой стрии се появяват по време на бременност, някой - след раждането.

• И сега не може да си позволи да носи бикини и шорти ...
• Започвате да забравим онези времена, когато мъжете се допълват вашата перфектна форма.
• Всеки път, когато дойде до огледалото, си мислиш, че старите дни никога няма да се върнат.

Но ефективно средство за защита стрии там! Иди и да разберете как Анастасия се върна на гладка и красива кожа.