Като мисли на човек могат да променят гените си на молекулярно ниво - на Силва метод
Учените са най-накрая показаха как човешката мисъл може да промени неговите гени на молекулярно ниво
Като има все повече доказателства, че обучението на съзнание или използване на определени режими на работа може да се отрази положително върху здравето, учените се опитват да разберат как тези практики оказват влияние върху организма на физическо ниво. Ново проучване, проведено в Уисконсин (САЩ), Испания и Франция, за първи път потвърди наличието на специфични молекулярни промени в организма след интензивна работа с осъзнаване.
Проучването изследва ефекта на дни на интензивно обучение по медитация внимателност, група от хора, които имат опит в сравнение с контролна група от индивиди, които са ангажирани в работите на спокойствие, но не мислила. След осем часа на практика внимателност при хора с опит в медитацията тя е била открита редица промени на молекулярно ниво. включително увеличаване на броя на гените регулатори и намаляване на броя на провъзпалителни гени, което от своя страна е свързано с по-бързо възстановяване след физически стрес.
Обучение на базата на внимателност практика, ние показахме, положително влияние върху хода на възпалителни процеси в по-ранни клинични проучвания и са били одобрени от Американската асоциация за сърдечни, като превантивна мярка. Новите данни дават възможност да се използва биологичен механизъм за производство на терапевтични ефекти.
генна активност може да варира в зависимост от възприемането
Всъщност изследването на д-р Липтън показва, че чрез промяна на възприятието си, можете да принуди ума си може да повлияе на активността на гените им и създаване на повече от тридесет хиляди комбинации въз основа на всеки ген. Той каза, че програмите за генни се съхраняват в ядрото на клетката, а това генетична програма може да се променя чрез промяна на химичните процеси в кръвта.
С други думи, това означава, че ако искаме да се излекува от рак, трябва да променим мисленето си. "Проблемът на съзнанието - да се осигури съгласуваност между нашите вярвания и нашата реалност," - каза д-р Липтън. - "Това означава, че умът ви настройва биологичните процеси в организма и поведението си по своите убеждения. Ако кажете, че след шест месеца ти ще умреш, и ума си вярва, че е вероятно това ще стане. Това се нарича "nocebo", която произтича от отрицателни мисли -., За разлика от ефекта на "плацебо", когато положителни мисли водят до изцеление "
Такива динамика показва тристранна система, една част от вас, който се кълне, че не иска да умре (съзнанието) се потиска от друга страна, че вярва, че това ще се случи (подсъзнателно въплъщаваща прогноза д-р), което води до химическа реакция (което се задейства от химични процеси мозъка), което кара тялото да отговаря на доминиращата мнение. Невролози са установили, че 95% от нашия живот се контролира от нашето подсъзнание.
А какво да кажем частта, която не иска да умре - ум? Той не влияе на химичните процеси в организма? Д-р Lipton казва, че всичко зависи от това, което се програмира подсъзнанието. който съдържа основните ни идеи. Кастинг вот - че тези вярвания.
Биолозите, заподозрени в продължение на много години, че на клетъчно ниво, има един вид епигенетичния наследство. Примери могат да се видят в различни клетки на тялото. Клетките на кожата и мозъка имат различни форми и функции, въпреки пълни ДНК сходствата. Трябва да някои механизми - различни от ДНК - от които кожни клетки след разделянето става името на клетките на кожата.
Може би за изненада го направи изявление, че между изследваните гени от представители на двете групи не е била разликата. Ефектите са наблюдавани само при хора с опит, които практикуват медитация внимателност. В допълнение към това, представители на различни групи не е имало открита между гени разлика, промяна на ДНК, което предполага, че повишаването на активността засегна някои регулаторни пътища.
Ключов резултат е, че предметите, които са били ангажирани в внимателност медитация, наблюдавани генетични промени. която е била регистрирана сред участниците, които просто правят нещата спокойно, но не медитират - което доказва, че окупацията на внимателност медитация може да доведе до епигенетични промени в генома.
Предишни изследвания - както при гризачи и при хора - показаха динамичен епигенетичния отговор на физически стимули, като например стрес, диета или упражнения в рамките на няколко часа.
"Изразяването на гените ни се случва доста бързо и тези резултати показват, че спокоен ум може да окаже положително въздействие върху него" - казва Дейвидсън.
"Регламент на HDAC и възпалителните пътища може да се дължи на механизми, които са основани на терапевтичния потенциал на силата на съзнанието" - казва Калиман. - "Нашите резултати са основа за бъдещи изследвания, които ще помогнат за развитието на медитативни стратегии за лечение на възпаление."
Ключови - в подсъзнателните убеждения
Твърде много поддръжници на позитивно мислене знае, че добрите идеи - и повторението на твърденията за часове наред - не винаги произвеждат резултати, които обещават съответните книги.
Д-р Lipton не спори с това, тъй като положителни мисли от ума се излъчват, а да се е противопоставило негативни мисли обикновено са програмирани в подсъзнанието, което е по-мощен.
"Основният проблем е, че хората са запознати със своите съзнателни убеждения и поведение, но не са наясно с подсъзнанието. Много от тях не осъзнават ролята на подсъзнанието му, докато в действителност подсъзнанието е милиони пъти по-силни съзнанието и живота ни по 95-99% се контролира от нашите подсъзнателни програми.
Вашите подсъзнателни вярвания могат да работят както за вас или срещу вас. но в никакъв случай не сте в контрола на живота си, защото подсъзнанието заменя всеки съзнателен контрол. Така че, когато се опитвате да се излекува от съзнателно ниво - повтаряйки утвърждения и си казвате, че сте здрави. - невидима програма от подсъзнанието може да саботира процеса "
Силата на подсъзнанието грациозно проявява при хора със синдром на множествена личност. Когато човек е под контрола на една от фигурите си, той може да бъде алергичен към ягоди - докато по време на господството на друг човек, той може да го ядете без никакви последствия.
Новата наука за епигенетиката гласи, че всеки човек на планетата е в състояние да се превърне в това, което в действителност се получи невъобразим мощност и да използва най-добрите черти - включително и това се отнася за лекуване на тялото, културата и живота в света.
източници:
Източник: preventdisease
твой,
Ирина Hlimonenko
и екипът на Силва метод
9 поуките от МЕДИТАЦИЯ
Лаура Силва
Моето име е Ирина Hlimonenko. Аз съм представител на "Силва Интернешънъл" за рускоезично население.
Много се радвам, че четете нашите статии и материали за обучение Силва.
Ще има въпроси - пишете ни на [email protected] или да се обадят на скайп metodsilva.
Нека най-добрата част от живота си да започне още сега!