Каква е разликата златисто кафяво бельо от лен - онлайн пазаруването за здравни продукти

White (златисто жълто) лен - специално култивирани растения. бяла ленена хранителна стойност е много по-висока от кафяво, но също така и да се култивира на културата е много по-трудно. Бяла бельо е малко по-различен вкус от кафяво. Ето защо, някои предпочитат бял лен.

Семена бяло ленено или лен златен най-добрият начин за поддържане на здравето и красотата!

Семена бяло бельо, включващ: протеин, разтворими и nerastvoriimye диетични фибри (фибри), витамини (В1, В2, В6, Sun, Е, F), минерали (манган, магнезий, цинк, желязо, селен), полиненаситени мастни киселини (омега -3), лигнани (фитоестрогени).

Високото съдържание на глутен ( "бельо слуз") бяло бельо противовъзпалително, аналгетично покритие ефект и при заболявания на стомашно-чревния тракт и горните дихателни пътища.

Използването на злато (бял) лен.

Полиненаситените мастни киселини бели ленени семена намалява риска от атеросклероза, препоръчва за serdechnoososudistyh заболявания.

Семена бяло бельо - перфектният продукт за жени. Външният слой на бели зърна съдържат ленени лигнани (фитохормони), които допринасят за нормалния растеж и развитие на плода, стимулират кърмене, предотвратява развитието на тумори на гърдата, подобряване на здравето на жените в менопауза намали експресията на хормонален дисбаланс.

Растителни хормони инхибират процеса на окисление, забавят стареенето. Бяла ленена помага за поддържане на красотата на кожата, косата и ноктите.

Ленено семе съдържа важна микроелемент - селен, и в органичния (и udobousvoyaemom обичайно за тялото) състояние. Селен - мощен антиоксидант, който предотвратява образуването на свободни радикали, предотвратява развитието на рак и стимулира имунната система.

Растителни хормони инхибират процеса на окисление, забавят стареенето. Бяла ленена помага за поддържане на красотата на кожата, косата и ноктите. Ленено семе съдържа важна микроелемент - селен, и в органичния (и udobousvoyaemom обичайно за тялото) състояние. Селен - мощен антиоксидант, който предотвратява образуването на свободни радикали, предотвратява развитието на рак и стимулира имунната система.

- една супена лъжица бяло ленени семена излее чаша вряла вода (200 мл), преливане на 30 минути; използва заедно с семената;

- смлян ленени семена (1-2 супени лъжици) изсипва чаша вода, или добавяне на приготвени ястия (зърнени, кисело мляко, салати);

- добавяне към печенето на тестото (1-2 супени лъжици на 1 кг брашно).

Яденето бяло ленено семе може да се реши проблема с наднорменото тегло и много други проблеми:

подобряване на храносмилателната система;
подобряване на имунната функция на организма;
подобряване на кожата и косата състояние
Семена бяло бельо активира метаболитни процеси, намалява броя на бръчки, премахване на сухо и дразнене.
Ленено семе увеличава перисталтиката.
White (злато) лен - най-силното антипаразитно продукт. Бульон ленено семе вреден ефект върху всички видове червеи, с изключение на кръглите червеи. Той също така не оставя живи гъбички, вируси на хепатит. Лененото семе повишава потентността!
Като прибавим към дневния хранителен прием на ленено семе може значително да намали нивата на холестерола в кръвта!
Ленено семе - мощен адсорбент, с качества не отстъпва на активен въглен, и за разлика от синтетични сорбенти, запазва и укрепва клетките на организма.
Редовната консумация на ленено семе подобрява функцията на бъбреците, щитовидната жлеза, и нормализира хормоналния баланс.
ленено семе участва в регенерацията на сърдечно-съдовата система на човешкото тяло, в растежа и развитието на мозъка
Бяла ленено семе е идеален за "гладно дни".
Семена бяло бельо нормализиране на микрофлората и подвижността на червата, което помага за намаляване на наднорменото тегло и прочистване на тялото. За да направите това, използвайте достатъчно през деня 2-3 супени лъжици семена с чаша вода или сок.
Бяла ленено семе забавя стареенето!

За да се покаже как златната (жълт) ленът.

Дневната норма на потребление на ленено семе - Това '25 - една шепа семена, които ви предоставя пълен укрепен диета и най-доброто средство за предотвратяване на всяко заболяване.

Една супена лъжица ленено семе изсипва чаша вряща вода (200 мл), преливане на 30 минути; използва заедно със семена
смлян лен семе (1-2 супени лъжици) налее чаша вода, или да добавите към готвени ястия
Като прибавим към печене на тесто (2 супени лъжици на 1 кг брашно).

Как да покълнат семената на лена златен (бяло)

Белият лен расте добре. Когато покълват лен се откроява много слуз.

Плътни нетна кърпа (за предпочитане бельо, оцветени) и старателно се овлажнява преса. Ние се изключи и постави на една чиния.
Рядко разпръсна сухо ленено семе за нашия плат
Горен капак с влажна кърпа
Периодично тъкан се повдига и да оставите семената за миг във въздуха.
Семена стърчат от двете страни на тъканта, но тъканта трябва да бъде добре разделени. Ако те са заседнали и тъканта е трудно да се разделят и малкото, поръсете малко вода. Семената трябва да се поддържат влажни, но не лежат във водата.
Кълнове ще бъдат готови (да покълнат 5 мм) в 1,5 - 2 дни, в зависимост от температурата.
Когато са готови, леко навлажнете кърпа, за да се по-добре разделени и отстраняване на семената с една чаена лъжичка.

Смята се, че редовната консумация на ленени кълнове стимулира обмяната на веществата и образуването на кръвта, подобрява имунната система, прави за липсата на витамини и микроелементи, нормализира киселинно-алкалното равновесие, помага прочистване на организма от токсините и подобрява храносмилането, забавя процеса на стареене.

Ленени кълнове са показани за лечение на сърдечно-съдови заболявания, хипертония, тромбофлебит, разширени вени. Подобряване на кожата, косата и ноктите.

Вкусни и здравословни ястия, направени от бели ленени семена.

Съставки:
Семената от бял лен -200 грама,
Мед или сироп - 3 супени лъжици.
Портокалова кора - 1 чаена лъжичка.

Инструкции: смила в блендер ленено семе в брашно, добавете малко вода или портокалов сок. Настържете кората, добави ленено брашно, и се смесва с мед или сироп. Ако масата не е монолитен, а след това добавете малко мед. Можете да добавите предварително накиснати сушени кайсии, сини сливи.

Рецепта за лен зърнени изключително прост. Вие ще трябва само ленено семе и вода. От вградени кухненски уреди - кафемелачка или блендер.

За доза пълни в кафемелачка или блендер купата на две или три супени лъжици ленено семе и се стрива или фини песъчинки.

Изсипете зърно в дълбока чиния и се пълни с топла вода (не повече от 65 градуса!) Или вода със стайна температура. Смесва се с лъжица. Лен доста бързо абсорбира вода, така че можете да регулирате количеството на водата в зависимост от желаната консистенция на "каша".

По желание можете да се променя вкуса на лен зърнени култури, като я добавите в мед или плодове. Въпреки че е вкусна и без допълнителни добавки, от само себе си.

Бон апети и добро здраве!

Бельо овесена каша е чудесен полезен диетичен продукт, необходим за правилното и балансирано хранене на човека.

Тя съдържа в състава на разтворими и неразтворими фибри, полиненаситени мастни киселини омега-3 и омега-6, и аминокиселини, хранителната стойност на което е много важно за човешкото тяло.

Лен каша е богат естествен източник на важни за здравето витамини (А, Е, В1, OT, В6, В12), ензими и така се изисква от човешкото тяло на микро- и макроелементи (калий, калций, магнезий, фосфор, желязо, мед, цинк, манган, бор, хром, натрий). Освен това, каша от ленено семе е много богата на силиций и калиев него - 7 пъти по-голям, отколкото в банани.

Отличителна черта на лен зърнени култури е това, че съдържа 700 пъти повече растителни хормони (така наречените "лигнани") в сравнение с друга растителна храна. Именно тези вещества, които имат мощен антиоксидант и антиалергично действие, да бельо каша еднозначно полезен продукт за хора, страдащи от различни заболявания - рак, сърдечносъдови заболявания, алергии и т.н.

Каква е разликата златисто кафяво бельо от лен - онлайн пазаруването за здравни продукти

Ползите от бадеми отдавна известни. Той е богат източник на витамини и минерали, има положителен ефект върху сърдечно-съдовата система, нормализира обмяната на веществата и подобрява зрението. Последните изследвания е открил още една полза от този продукт: дневната консумация на бадеми допринася за развитието на полезните бактерии в стомашно-чревния тракт, което подобрява храносмилането.

Киноа - древна зърно от Южна Америка, "божествената семето" на инките. Той съдържа алфа-токоферол, рибофлавин, фолиева киселина, множество витамини А, В, С и D, и минерали като мед, магнезий, манган, желязо и fosfor..V киноа изненадващо много протеини.

Сушени китайски хинап хинап (хинап) или Unabi - продукт с дълга история и цял набор от полезни свойства.