Как да се справим с чувствата си

Чувствата универсален механизъм за себе си и своите желания разберат. Emotion помага да разберем живота и избират за себе си по свой собствен начин. Човек, който не разбира чувствата си, ходи като слепец, на naskakivaya на женкар, а след това да се разчита на чувствата на другите.

Във всеки случай, аз не разбирам чувствата си, ако ние се скитаха на пипане в потока на живота.

По мое мнение, на психоемоционалното човешкото тяло (метафорично казано) има структура, подобна на нашето физическо тяло. Тялото също има чувство - това чувство. Сензация - то винаги е реакция на нещо: при допир, студ, възпаление и т.н.

Те предоставят информация на мозъка за това, което се случва около и вътре в мен. Тогава мозъкът й процеси се дължи на натрупаните знания и опит, и прави изводи. какво е отношението ми към това, което се случва? как да реагират, или любимият ни въпрос, какво да правя с него?

Е, нещо подобно на това, въпреки че, разбира се, е много груба представа, просто, за да опише всички детайли на неврофизиологията в тази статия, не ми изглежда необходимо.

Sensations никога не възникват от нищото, това е, просто ей така. сензорни механизъм има същата функция. За да се реагира, само с една разлика - тя се чувства чувство за винаги се появява на някого.

Грубо казано, ако един човек е с превръзка на очите и да му кажа сега потупване по коляното любим човек, той ще се опита на някои телесни усещания и чувства. И ако ти кажа мръсна воняща скитник ви потупа, тя вече ще бъде със същите физически усещания, но Суейси други сетива.

Чувствата са с еднаква важност, така че голяма грешка е да ги разделят на добри и лоши. Веднага може да се изкуши да се запази доброто и лошото, за да се опита да отреже, да девалвира, отрече. премахнете от живота си.

Традиционно чувства могат да бъдат разделени на положителни и отрицателни. Почти същото, но не е същото. Подобно на артериална и венозна кръв в тялото, сетивата извършват своята цел и се опитват да премахват половината от тях равносилно да поиска да си оставите само един тип кръв.

Chuvtsva Plon, свързани с телесни усещания, по този начин може да се корени psihoomaticheskie болест, умора, или напротив прилив на енергия.

Така че, отново, това чувство - това spetsialnyymehanizm отговори на някой в ​​живота ми. Те са предназначени да ни помогне да се изградят взаимоотношения в обществото, със себе си, както аз съм също, някой. Т.е. Аз също е човек, който може да ме нарани, да се карат или да обичаме, да се запази.

Не забравяйте да играе, когато детето zavyaschyvayut очите, и неговият партньор proveti покрай минното поле, като каза само наляво, надясно, напред и назад. Нашите чувства, това е партньор, чиято задача е да ни преведе през живота връзка с минимални загуби. Само вместо на инструкциите, които чуваме в себе си на гняв, радост, тъга, лихви и т.н.

Но горко (и двете библейски звучи!) Кой решава да не се подчини чувствата си или просто да се отучат (научава) ги чуе. Грапа нещо на всяка крачка! И вие ще преминете и да получават по челото, за да атакува и страдат. и така, стига да няма да реши всички! Достатъчно! Какво шепне чувствата ми? Къде да отида? Какво да се прави?

В живота на тази глухота се проявява като потискането на чувствата си, или когато лицето е в това, че много му досадно, или не избере какво иска измамени разнообразие на чувствата си (например, има желание и в същото време силен страх).

В използвате приложения масата намерих в интернет, въпреки че е далеч от списъка за пелин на чувства към naala това е напълно достатъчно.

След това постепенно се премине към изучаването на сетивата си в "тук и сега", отговори на същите въпроси.

Само когато сте напълно разглобена, че на когото смятате, че може да се говори за това какво да направим? Как да се изгради на тези чувства?