Как да се избегнат проблеми с грижата на природен дим смог, здраве

Как да се избегнат неприятните последици от неочаквано природно бедствие, което се формира от изгарянето на торфени блата и които влияят силно върху живота на хората, страната?

Смогът е било, е и ще бъде. И ако за замърсяване на въздуха постоянно в градовете и ние знаем, ние имаме това не е много притеснен за какво да се прави с естествен пушек смог?

Чуйте звука с подробно обяснение.

Смогът (портманто дим -. «" Smoke и мъгла - «мъгла") - това новопридобитата нашата цивилизация атмосферно явление, което е описано за първи път през 1905. Смог - дисперсна система, състояща се от различни частици и 10-7 до 10-3 m в диаметър, с различна степен на прозрачност и състав.

Изглежда, в резултат на замърсяването на въздуха, особено в големите градове и индустриални центрове.

Просто казано, може - суха мъгла, където влагата се проведе и прахове.

Има отглеждани много статии, плашещи последствия от смог, казват те, населението през есента otgrebet последствия за цялата програма. "Смог е изчезнало - проблемът остава."

Има ли все още опасност за здравето ни, след като е в състояние да си тръгна? И какво да направя, за себе си и близките си хора пазят.

За да се вземе правилното решение и да направи полезни усилия се нуждаят от по-добро разбиране на това, което се случва в човешкото тяло.

можете просто да си зададете няколко въпроса за появата на разбиране (или слушате аудиото с подробно обяснение).

Въпроси за размисъл:

Кое е по-вредно? Природен дим, с които човешкото тяло може да се справи или токсични смог?
Какво се забелязва? Ежедневно постоянно унищожаване на здравето или тежка разтърсване?
Вярно ли е, че тя е опушен въздух води до такива сериозни последици?
Така че независимо дали токсичен въглероден окис? Каква степен на отравяне с въглероден окис е и как се лекува?
Като естествен пушек може да повлияе върху здраво тяло?
И тялото в състояние на изтощение на защитни средства?
Какви са аспектите, свързани с катаклизма на здравето ми е по-добре проявява това лято?
Media събират внимание - както тя се използва? Какво и чиито ползи, какви са стъпките за постигане на индивидуално здраве?
Какви са последствията, че са във фокуса на природен дим смог?
Каква е истинската причина за висока заболеваемост и смъртност? Това остро отравяне или декомпенсация изчерпани системи на организма?

Съставът на обичайния смог София навлиза (Wikipedia):

"Benzpyrene, азотен диоксид, фенол и формалдехид. Кондензати на тежки метали (олово, живак и т.н.).
Benzpyrene е силен канцероген (т.е.. Е. допринася за развитието на тумори), по-специално, той причинява левкемия, вродени малформации. Механизмът на действие е свързано с вмъкване (вмъкване) на молекулите в ДНК молекулата.
Кондензати на тежки метали доведат до промени в кръвта, увреждане на вътрешни органи, изоставането във физическото развитие на децата и др. "

Прост тест състояние на сърцето и дихателната система:

Оценка на състоянието на сърдечната и белодробната система е прост тест стълба. Изкачи се до 5-ти етаж, ако има недостиг на въздух - означава, че има повод за размисъл за състоянието на здравето.

Бързо факти за сравняване на дим и токсични смог

Ключ отрицателно въздействие предсказване поради отравяне с въглероден окис и поради проникването на голямо количество дим частици в белите дробове. Нека да видим tezisno (подробен анализ - в протокола):

отравяне Леко въглероден окис третира сладко от арония и чайове.

Физически димни частици - показва ресничките мигли епител и ptarmic кашлица рефлекси и респираторни секреции от лигавиците. По този начин, те не могат да проникнат дълбоко в тялото, докато причинява значителен дискомфорт.

Най-опасната част от естествен дим на смог - въглероден окис (СО). Природният газ е токсичен, безцветна и без мирис. Използва се в медицината за терапевтични цели.

При поглъщане се свързва с хемоглобина (червени кръвни клетки), за да се образува карбоксихемоглобин. Животът на червените кръвни клетки - 3 месеца. Кръв пречистване от СО се появява много по-рано, особено ако достатъчно кислород кръв.

Здравото тяло може лесно да се справят с тези проблеми! Преди зимата, можете значително да подобрите здравето си, дори и без такса от 5 набор от упражнения.

2. Градът е в състояние да

Токсично вещество градския смог навлизат в организма почти непокътнати, и се удари почти цялото тяло, простираща се от кръвта през тялото.

Не е естествен защитен механизъм.

Съответно процес отравяне е прозрачен, тялото компенсира постепенно хронични отравяния, но това не е безкраен ресурс. Токсини черния дроб, бъбреците, панкреаса, белите дробове и кожата, които също са повредени.

Какво да се прави? Какви са препоръките за подобряване на здравето?

За да се премине от области, които са опасни за живота. Или най-малкото съзнателен подход към цената, която ние и нашите близки плащат за възможностите, предлагани от големите градове.

Водят здравословен начин на живот:

1) Разумно поведение, избягване на опасни и вреден за здравето ситуации. Животът в града не е рационално поведение.

2) Свободата от лоши навици. На примера за непушачи, можете да бъдете сигурни, че това е лесно.

3) Упражнение. Много от тях. Сега ерата на високите технологии, не само в областта на технологиите, но и в спорта.

Такова скъпо в приложими принципи като supercompensation, бяха предварително достъпна само при получаването на олимпийски шампиони. Сега те стават достъпни за обикновените хора. Например, свободен безплатен мини-курс "5 упражнения Goltis" - отнема само 15 минути в рамките на 2-3 дни, а резултатите са невероятни дори специалисти по рехабилитация.

Аз препоръчвам да слушат лекция Sergeya Mischuka (Виница) за принципите и методиката за да разбере какво точно е характеристика на високотехнологични методи за бърз ефект, "Какво се случва в тялото?"

4) Дихателните гимнастика (в Goltis упражнения използват специален тип дишане)

5) Мощност - тема от значение, равна на упражнението. Препоръките Goltis намерят маси и рейтинги на продукти, рецепти за здравословна и вкусна храна.

За съжаление, формата на статия не позволява подробни препоръки, както и за по-задълбочено запознаване с темата препоръчваме:

Мини-курс "5 упражнения Goltis" - клас само за 15 минути в рамките на 2-3 дни, основният ефект - поради принцип supercompensation.

Действие supercompensation универсален принцип се илюстрира добре от слънцето. В книгата "Как да се получи тен на слънце в продължение на 1-2 дни и не горят" е достъпна за свободно изтегляне. Особено впечатляващи са възможността за възстановяване на слънчево изгаряне с най-слънце.

Същият принцип е в основата на физическата подготовка и като локомотив тегли здравето си на прилично ниво много бързо.

"Какво е архитектурата на тялото?" - проучване.