Бери-бери недостиг на витамини и каква е разликата
Фразата "пролетното бери-бери" се е превърнал почти домакинство дума, но малцина се замислят за това, че той не е наред. А болезнено състояние, което често се случва след дългата зима поради липса на витамини в храната, всъщност се нарича хиповитаминоза. различни авитаминоза и недостиг на витамини В?
Авитаминоза и недостиг на витамини - форма на дефицит на витамин А. Разликата между тези две заболявания се крие в техните имена. Представката "а" на гръцки език е отрицание; т.е. в авитаминоза витамин (или повече витамини) почти престава приема с храна. Остър недостиг на витамини може да доведе до сериозни заболявания, като например:
- скорбут (С дефицит на витамин);
- слепота (дефицит на витамин А);
- бери-бери (липса на витамин В1);
- рахит (дефицит на витамин D).
Причината за болестта бери-бери може да бъде не само недохранване, но и нарушения на храносмилателната система, при които витамини влизат в тялото не храносмилане. Също така може да повлияе абсорбцията на витамини прием на вещества, които инхибират биологичната активност на витамини (наречена antivitamin).
Недостиг на витамини, с които мнозина лицето през зимата или пролетта, обикновено не е недостиг на витамин и хиповитаминоза. Представката "хипо" на гръцки означава "откаже". Когато gipovitaminoze витамини тялото получава, но в недостатъчни количества.
Типичните симптоми на недостиг на витамини - сънливост, раздразнителност, умора, загуба на апетит, влошаване на кожата и косата, намалява имунитета. В допълнение, витамин недостатъци на определен витамин могат да имат специфични симптоми.
Така например, дефицит на витамин А симптоми - сухота и лющене на кожата, сухота и чуплива коса, чупливи нокти. Също така, може да има лезии на лигавиците (стоматит, конюнктивит, блефарит) и намаляване на резистентност към вирусни и бактериални инфекции.
В дефицит на витамин В1 опит следните симптоми: раздразнителност, объркване, забравяне, проблеми със съня, чувствителност към студ, задух и проблеми с стомашно-чревния тракт (коремна болка, гадене, загуба на апетит, тегло и усещане за парене в ямата на стомаха).
При липса на витамин В2 пукнатини и perleches устните, възпаление на езика може да се развие конюнктивит, дерматит (лющене на лицето, крилата на носа и околоносните гънките, ушите, клепачите), в дългосрочен план недостиг на пациенти могат да се оплакват от мускулна слабост, усещане за изтръпване на крайници, нарушения на фини двигателни умения.
В6 витамин недостатъци, придружени от раздразнителност, дерматит, анемия, диария могат да се развият. Хиповитаминоза B5 - умора, лош невромускулната координация, дългосрочно недостиг на витамин - конвулсии. С липсата на витамин РР (В3) има пърхот, умора, депресия, бледа кожа, разстройство на апетита, шум в ушите, световъртеж, задух.
Недостигът на фолиева киселина (витамин В9) придружава потъмняване и чуплива коса, умора, депресия, гадене. С липсата на витамин В12 се наблюдава умора, загуба на апетит, гадене, задух, бледа кожа, може да се появи пърхот.
Ако хиповитаминоза С наблюдава сънливост, слабост, умора, кървене от носа. Липсата на витамин К се проявява доста рядко, неговите симптоми - назален кървене и подкожен хематом (синини), произтичащи от нарушения в кръвосъсирването.
"Изолирано" дефицит на един витамин се среща рядко, обикновено едновременно отпадане на няколко витамини - polyhypovitaminosis или poliavitaminoz. Ето защо, за лечение на недостиг на витамини обикновено се предписва мултивитаминни препарати.
Така че, нека да обобщим. И авитаминоза и витамин недостатъци - е форма на дефицит на витамин А. Но недостиг на витамини - лека форма, и това могат да бъдат излекувани чрез коригиране на диета и приемане на мултивитамини. Бери-бери - тежка форма на дефицит на витамин А, което изисква сериозно лечение под наблюдението на медицински специалисти.
